らんぽた run , pottering and so on

マラソンとロードバイク COLNAGO C64 でのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。

武庫川サイクリングロードトレーニングとシャッター速度の修行に励む

先週末は、ポルトガルVSスペインの熱戦を観終わった後、外を見るとものすごくいい天気。

梅雨とは思えない快晴だったので、武庫川サイクリングロードを走ってきました。

 

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この武庫川サイクリングロードは、名前の通り兵庫県武庫川沿いに設けられたサイクリングロードなのですが、坂もなくペースを保てるので、とっても走りやすいのです。

 

ちなみに、このサイクリングロードの隣の河川敷は、ジョギングコースとなっていて、私もたまに走っています。

これもまた脚に優しくて、オススメのジョギングコースです。

 

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今回は、ロードバイクのトレーニングです。

コースに入って、武庫川沿いに登って下って、1時間程走りました。

 

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さて、今回ここに来たのにはもう一つ目的が。

それは写真撮影の練習です。

この前、シャッター速度というものの存在を知ってから、ひたすらシャッター速度を意識した写真撮影を考えているのですが、自分が動きながらシャッター速度を遅くしたらどうなるのだろうと考えたのです。

(前回のシュークリームの延長です)

 

codyrun.hatenablog.com

 

 

ただ、さすがに公道を走りながら撮影をする訳にはいかないので、直線が多く見通しの良いサイクリングロードで、しかも周りに人や自転車がいない時に挑戦してみました。

 

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これは、ピントが合わず。

 

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これは、ヘルメットにピントが合えば良かった可能性あり。

 

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ピントは合っているけど、なんだか普通。

 

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そう!!こういう躍動感が欲しかったのです!!でも、もう少し躍動感足りない。

 

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ピント合った!!でも、もっと進行方向を入れたかった。

 

そんなこんなで、これからもシャッター速度を極めていくことにします。

今まで、何も考えずに撮っていたけど、考えるとカメラって難しい。

またしばらくお付き合いください。

 

(参考:いずれの写真もα5000 シャッター速度 1/15 車速は15~20km/h)

無事の報告と地震への備え

皆さん、特に大阪の方々、地震は大丈夫でしたか?

私も、地震に巻き込まれてしまったのですが、無事家に帰って来られて、片付けも落ち着いたので、自分への戒めも含めて記載しておこうと思います。

 

今朝は、会社まであと50メートルほどの所で大きな揺れを感じました。

 

幸いにも、出勤難民にはならなかったのですが、帰宅難民になりました。

そして、食糧確保にも苦戦しました。

会社は昼から帰ることになったのですが、帰ろうにも電車は止まっていましたし、家まで歩いて帰るには、10キロほどで少し遠いのです。

(本当に困った場合には歩いて帰れます。)

いつもマラソン練習で10キロを走っているので、そんなに遠くはないのですが、今日は仕事なので、あいにくスーツと革靴。

しかも、先週おろしたばかりの革靴なのでまだ硬くて、走るのも長距離歩くのも辛い。

バスもタクシーも長蛇の列と大渋滞なので、電車の運転再開を待ちました。

 

その後、JRはなかなか再開の目処が立たなかったのですが、阪急が運転を再開したので、無事帰って来られました。

 

やっとのことで、家に帰ると、既に妻が片付けてくれてはいたのですが、聞いたところによると、ストックしている洗剤が棚から飛び出した弾みで破裂して、床が洗剤だらけ。

花瓶が倒れて水浸し。

棚から物が飛び出したり、飾っていた物も色々落ちて壊れてしまったりと、大変だったようです。

妻が飛びついて転倒を防いだ食器棚は、食器も含めて無事でしたが、もっと大きい揺れだったら、妻は巻き込まれていたでしょう。

そう思うと、つっかえ棒をしていなかった自分が情けなく思えました。

 

小学生の時、阪神淡路大震災を神戸で被災して大変だったのに、また東北の震災の時は東京で危うく帰宅難民になりかけたのに、地震への備えを怠っていた自分を反省です。

 

家の中を片付けながら、早速対策です。

まずは、寝ている上に落ちてきそうな、釣りのクーラーボックスを移動させたました。

今週末には家具を固定しなければ。

そして、いざという時にどうするか、しっかり家族で話し合っておきます。

 

皆さんも、常々の対策をお勧めします。

 

ちなみに、ゴルフバッグも倒れたのに、このミノウラの自転車スタンドは大丈夫でした。

この状態から倒れたら、バイクへのダメージはかなりだと思うので、本当に良かった。

もっとオシャレな自転車の置き方ないかなあと模索していたのですが、もしもに強いことがわかったので、このまま使い続けることにします。

 

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皆さん、今日はお疲れ様でした。

休日はパブリックビューイングで試合観戦

サッカーW杯、賑わっていますね!!

私は早くもサッカー漬けです。

 

でも、そんな中ですが、昨日はラグビー日本代表の試合を梅田で観てきました!!

こんな時になぜラグビーかと言いますと、ラグビーがやっているからです!!笑

 

私は、もともとルールもよくわからなかったのですが、トップリーグの試合や代表戦を観に行くうちに、いつのまにかラグビー好きになってしまっていたのです。

特に、前回W杯の南アフリカ戦を観たときの興奮、衝撃、歓喜が決定的でした。

 

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今回の観戦場所はここ、グランフロントの真ん前の広場です。

 

さて、私は早々に大きなミスを犯したことを知ります。

このスタジアムなんかよく知ってるスタジアムに似ている・・・

これ、神戸やん!!

絶対ノエビアスタジアムやん!!

スタジアム行けたやん!!

 

てな感じで軽いショックを受けたのですが、それでもここで観るメリットもあるのです。

まず1つ目は、無料で観られること。

これだけでも、すごく有難い。

2つ目は、ラグビーOBの解説・トークショー付き。

嬉しいです!!結局は素人な私なので、解説が勉強になります。

 

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そして、3つ目は入手困難な激レアアイテムが当たる抽選会が開かれる!!

嬉しすぎます!!欲しい!!

それでもってタダで良いのでしょうか?!


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試合は、かなり暑い中での観戦となり、応援する側もなかなか過酷な展開でしたが、とても惜しい試合で満足です。

また、会場の皆さんと応援しながら観れたのも楽しかったです。


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最後の抽選会では、タオルを貰いました!!

狙っていたサインボールや代表グッズは当たらなかったですが、お土産を貰えたことに感謝。


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さて、それではまたサッカーW杯モードに戻ります。

意外とスグ!! 話題のシェイク シャック梅田阪神は本当に1時間待ち?!

前回の阪神梅田 スナックパーク緊急リポートが大好評だったので、第2弾は、シェイクシャック梅田阪神店です!!

 

第1弾はこちら。 

codyrun.hatenablog.com

  

ニューヨーク発のハンバーガー屋さんが、ついに大阪梅田に登場!!

私は、東京で一度観光がてら食べたことがあるのですが、大阪でも食べられるなんて大興奮です!!!!!

 

さて、お店の場所は、スナックパークのスグ上です。

阪神百貨店からスナックパークへ向かう途中のエスカレーターを地上に上がります。

 

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すぐに行列を視認。

行列とは聞いていましたが、やはり並んでいます。

事前情報によると、夜でも1時間待ちだとか。

今回は土曜日の13時。当然ですね。


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何時間待つのだろうかと不安になりつつ、行列に並びます。


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並んでからちょっと進んだところで、「ここから1時間というより看板が出てきます。」

1時間なら悪くない。

 

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と思っていたのも束の間。

10分ほどでお店の入り口直ぐ前まで来てしまいました。

ここでメニューを渡されます。


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どれにしようかと悩んでいたら

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!!!!!

ビールがあるんですね!!

しまった、そうと知っていたら、ここに来る順番を間違えた。

今日はこの後に予定があるので、

シャックバーガーとチーズフライ、レモネードとアイスティのフィフティフィフティ

にしました。

計1,695円也。

ちょっとびっくり!!

正直高いです・・・

前は、ある意味観光だったので値段を気にしていなかったですが、ランチにしては高い。

まあでも、それだけの価値があるはず!!


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そして、並び始めて20分後には注文完了で、バーガーができたら呼び出されるブザーを渡されます。

あのフードコートによくあるブザーです。


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この日は、天気も良く、案内されたテラス席が気持ち良いです。

優雅な休日です。

 

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そこから10分経たないぐらいで、ハンバーガー完成です!!

全然1時間も待ちません。

見るからに美味しそう!!


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ただ、フォークがこの形で刺さって出てくるのだけが立て箸みたいで馴染めないです・・・。

気にしすぎかな。

 

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まずはバーガーから

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美味しい!!

そりゃそうだ、単品710円もするバーガーなのだ!!

でも、そんなことを忘れて、ペロリと食べてしまった自分を反省です。

味付けも濃すぎず、チーズも全て好みのハンバーガーでした。


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ポテトはマクド(マック)派なのですが、これも美味い!!

どういうわけか、見た目とは裏腹にフォークが刺さらないほどしっかりしており、それが良いです。

フニャフニャになりません。

きっと、ビールとも合います。


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そして、何よりビックリは、このドリンク!!

フィフティフィフティです!!

レモネードとアイスティを混ぜただけで大して期待してなかったのですが、これが絶妙なフィフティフィフティです!!

夏に最適。そしてバーガーに合うドリンクでした。

 

頻繁に来られるお値段ではないですが、また今度、ビールを飲みに訪れたいです!!

超美味!!ゆであげの麺にタレを合わせたローメンを食べたくて

今日は、妻と芦屋にあるお気に入りの中華料理屋さんへ。

ここのローメン(ゆであげの麺にタレを合わせたローメン)が本当に美味しいのです!!

 

まずは、お店の外観です。

 

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お店の名前は港式餃子舗 福福さんです。

 

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お店のメニューはこちら

 

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お気に入りのローメンは、最後にとっておいて。

まずはビールと蒸し鶏、水餃子、焼き餃子、鶏のゴマソースを注文

 

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どれも美味いです!!

特に水餃子が美味しくておかわり。

お店も落ち着くので、会話も楽しめます。

 

そうこうしているうちに、お腹がふくれてきたので、ここで待ちに待ったローメンを注文です!!!!!

 

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これです!!これがものすごく美味いのです!!

これを食べるために来たのです!!

 

ローメンというものを、ここ以外で食べたことが無いので、一般的なものかはわからないのですが、初めて食べた時にびっくりしました!!

スープがないのに、美味い!!

しかも何を絡めてるかよくわからないのに、とにかく美味しいのです。

何なら2人前食べたいほど美味しいです。

言葉では伝えきれないので、是非食べてみてください。

 

このお店は予約ができないですが、とってもおススメです。

 

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最後に、ねぎ汁そばを食べて〆ました。

ごちそうさまでした。

マラソン シーズン3へ向けて

今日は、神戸マラソン大阪マラソンの抽選結果発表日でした!!

その結果はというと・・・

 

両方とも落選。

 

両方当たっても走るつもりでいたので、残念!!

 

さて、この梅雨が終わると私のマラソンも3年目のシーズンに入ります。

今は、走る候補がなくなり、途方にくれていますが、まあそのうち決まるでしょう。

 

シーズン3の目標

ラソンボランティアにも挑戦してみたい!!

私設エイドもしてみたい!!

 

今まで、ボランティアや沿道の応援にいっぱい助けていただいたので、少しですが恩返しするシーズンにするのが目標です。

 

ただ、どこかは走りたい!!

今年も東京マラソンにはエントリーします!!

果たして

神戸の港が見えるおすすめスポット

先週末は神戸で友人の結婚式でした。

その結婚式場のあたりから神戸の景色がとっても綺麗に見られることがわかったので、ご報告です。

 

次は、自転車で来たいと思います。

 

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場所は、ラ・スイート神戸オーシャンズガーデンの前です。

 

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神戸出身の私ですが、初めて知りました。

是非、神戸に来た時には、おススメです。

 

結婚式の方は、この日はもともと雨の予報でしたが、とってもいい天気になって、素晴らしい日になりました。

いつまでもお幸せに!!

 

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