らんぽた 趣味のえとせとら run , pottering and so on

マラソンとロードバイクscott foilでのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。

2018-06-01から1日間の記事一覧

ストレッチに取り組み始めました

私は体がとても固いです。 どれくらい固いかというと、膝を伸ばしたままつま先を触ることができません。 触れる気配もありません。 でも、体が固いことで損をした覚えもないのでそれはそれで良いと思っていました。 それが先日の日経の朝刊で、腰を使って走…