2018-08-04から1日間の記事一覧

今日は急ぎめビルドアップ走

マラソン

今日は、Mステに会社の人の娘さんが出るとのこと。これは観なきゃならんということで、急ぎめのビルドアップ走をしてきました。本当は、時間がない時の練習は、坂道インターバルが一番ぴったしなのですが、前回ゲロを吐きそうなくらいしんどかったので、今…