らんぽた 趣味のえとせとら run , pottering and so on

マラソンとロードバイクscott foilでのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。

水泳

毎年恒例108本メニューで泳ぎ納めをしてきました

昨日は、所属している水泳部の泳ぎ納め&忘年会でした。 毎年恒例の108本メニュー。 25メートル組と50メートル組に分かれるので、今年も25メートル組。 (50メートル組はレベルが高すぎてついていけないので。。。) それでも毎年とってもしんどいです。 ただ…

平泳ぎの自己ベスト更新!!

今日は、会社の水泳大会でした。 7年前、新入社員だった私が水泳を始めるきっかけになった大会なので、私にとってはとても思い入れのある大会。 今まであまり大会に出てこなっかったけど、この大会は皆勤賞です。 今日の結果 平泳ぎ100m 1:24.83 自己ベスト…

水泳リレーマラソン大会に参加してきました。@尼崎スポーツの森

今日は、水泳仲間とともに水泳リレーマラソン大会に参加してきました。 4人1チームで1時間に泳いだ距離を競うこの大会。 私は勝利を目指すAチームではなくBチームでしたので、練習のつもりで(でももちろん本気で)たくさん泳がしてもらいました。 私たち…

ジャパンマスターズ2019を終えて 次への課題

ジャパンマスターズ2019から帰ってきました。 今回大会に出て、動画を撮ってもらえたことで、今までよく分かっていなかった課題もしっかり把握することができました。 来年に向けて、1つずつ消していきます!! 課題① 飛び込みの姿勢 1.左脚がもっと高く上…

ジャパンマスターズ4日目は台風により中止。次に向けて頑張ります!

ジャパンマスターズ2019 4日目。 台風の接近により中止となりました(涙) 今日は、平泳ぎ100メートルに出場する予定でしたが、台風ですから仕方がない。 これで、私のレースは全て終了。 また来年を目指して頑張ります。 帰りは、20時51分の新幹線を予約し…

平泳ぎ 50メートル 自己ベスト1.2秒更新!

今日は平泳ぎ50mを泳いできました。 39秒61 自己ベストを1.2秒更新できました!! 応援ありがとうこざいます!! 昨日の200m は残念でしたが、速くなっていることを実感できたレースとなりました。 まだまだ頑張って伸ばしていきます。 明日は、100m平泳ぎで…

ジャパンマスターズ 平泳ぎ200m 泳ぎました!

ついに泳いできました! ジャパンマスターズ 平泳ぎ200m ! 結果は、3分18秒でした。 目標の3分10秒切りには届きませんでした。 残念というか、悔しいというか、でもホッとしたというか。 自分の中では、3分10秒は行けると思えるぐらいに仕上がっていたし、…

福岡到着!!レースは明日!!ジャパンマスターズ!!

今日は5時に起きて、いざ福岡へ! 新神戸から新幹線に乗りました。 久しぶりの新神戸ですが、森を見ながら、滝の音を聞きつつ新幹線を待つのも、のどかで心が落ち着きました。 博多に着いてまず向かったのは、教えてもらったお店、元祖ぴかいちさんです。 こ…

明日、いよいよ出発!!ジャパンマスターズへ!!

いよいよ明日は、ジャパンマスターズの開幕です!! 私は金・土・日が試合なので、明日木曜日に福岡へ前日入りです。 自己ベスト更新に向けて、やれることはやった!! 仕上がりも上々!! 自己ベストを出した7月よりも成長した!! 後は、舞い上がって頭が…

大会まであと5日!!6秒足らない(汗)

ジャパンマスターズまであと5日!! 緊張で緊張で気持ちが落ち着きません。 社会人から競泳を初めて、7年。 今までは、楽しく泳いでいただけなので、こんなに水泳とちゃんと向き合ったことが無く、初めて大会が不安で不安で不安でなりません。 目標は、平泳…

ジャパンマスターズ前最後の長水練習でした

ジャパンマスターズ2019まであと10日!!!!! いよいよ目前に迫ってきました。 私の出場種目は、 200m 平泳ぎ 100m 平泳ぎ 50m 平泳ぎ です!! その中でも200m平泳ぎが大本命。 この大会のために、6月から人生最高に泳いできました!! 今まで以上に体も…

水泳の目標を立てました!それと三田の花火大会!

6月から水泳に力を入れています。 まだまだ全然速くは泳げないですが、それでも練習の度に成長を感じられて楽しいです。 初めてマラソン練習を始めた頃に似た気分です。 7月の目標を無事達成できたので次の目標を立てました。 200メートル平泳ぎ(長水路) …

リベンジ計測結果!!水泳タイム向上チャレンジ

昨日は、1ヶ月続けてきた水泳特訓のリベンジ計測をしてきました。 1ヶ月前に平泳ぎ200メートルが3分30秒だったのを、ひと月で3分10秒を目指すというチャレンジです。 先週が設定していた計測日で、結果は3分16秒と目標達成ならずでした。 (と、ここまでが前…

水泳タイム向上チャレンジ結果

6月からスタートした水泳のタイム向上チャレンジ。 目標にしていた7/6に計測してきましたので、今回はその結果発表です!! まず、チャレンジ内容(目標)ですが 平泳ぎ200mで 3分10秒を切ること です!! 5月に測った時のタイムが3分30秒でしたので、ひと月…

水泳合宿に参加してきました。すき焼きも鰻も美味しかった。

所属している水泳部の合宿に、今年も参加してきました。 私は、毎年参加させてもらっていて、これで6回目の参加です。 合宿場所は滋賀県で、1泊2日。 1日目2回、2日目2回の合計4回泳ぐ合宿です。 その練習内容は毎年ハードですが、自分だけではなかなか追い…

らんぽたの2019年スタートは水泳から

ご無沙汰しております!! なかなか書けずにいる間に、うっかり年を越してしまいました。 あけましておめでとうございます!! 新年は、170記事目からスタートです。 3日に、初泳ぎをしてきました。 他のチームの方々と一緒に練習したのですが、なかなかきつ…

ラグビーW杯ボランティアインタビューと水泳の練習

今日は、ラグビーワールドカップボランティアのインタビュー(面接)に行ってきました。 申し込んで以来、この日をずっと楽しみにしていたのです。 それ故に朝から緊張です。 会場の、デザイン・クリエイティブセンター神戸へ向かっていると、ルミナリエの準…

水泳大会は悔しい結果に

今日は、水泳大会でした。 前日は、運動会で一日中大縄跳びを跳んでいたので(優勝しました!!)、筋肉に疲労が残った状態での参戦でしたが、思っていた以上に無念な結果に。 得意な平泳ぎが、直近に出場した大会と比べて、 50メートルで2.5秒 100メートル…

夏休みの始まりはじまり

今日から私も盆休みの始まりです。 まずは、体力の充電から。 昨日は20時に就寝。 途中一回起きて、ブログをアップして朝起きたのは10時。 朝ごはんを食べて、ごろっと寝たら13時半で昼ごはん。 甲子園の明石商業の戦いの行方に耳を傾けながら寝てしまい、気…

水泳の練習とマラソンと自転車と相乗効果

昨日、会社の帰りにたまたま見つけたTarzan。 今回は、水泳の特集です。 当然内容は、水泳についてですが、ちょこっとだけ(本当にちょこっとだけ)、マラソンにも効果的とかいう記事が書いてありました。 私は水泳が先でマラソンを後から始めましたが、確か…

あぢさいの季節は水泳です

近畿も梅雨入りしたので、私のマラソン練習は、しばらくオフシーズン入りです。 ということで、今日は尼崎スポーツの森で会社の水泳部の皆さんと水泳の練習をしてきました。 普通の練習のつもりで行ったら、コースに羽根つきのスタート台がありました!! 私…

ストレッチに取り組み始めました

私は体がとても固いです。 どれくらい固いかというと、膝を伸ばしたままつま先を触ることができません。 触れる気配もありません。 でも、体が固いことで損をした覚えもないのでそれはそれで良いと思っていました。 それが先日の日経の朝刊で、腰を使って走…

大阪社会人水泳大会に出場 2018

今年も、会社から大阪社会人水泳大会に出場させてもらいました。 順位は、まあ良いとして、出場種目全てで自己ベストを更新できました!!やった!! どれくらい更新したかというと、 50メートル平泳ぎは、0.43秒 100メートル平泳ぎは、0.58秒 200メートル平…