神戸マラソンが1ヶ月後に迫って来ましたので。 レース計画を立てました。 スタート時刻は、私は第2ウェーブなので9:15。 そこから5時間でゴールする計画です。 当日は、上の表を印刷してポーチに入れておく予定です。 今回は2年ぶりのフルマラソンな…
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