らんぽた run , pottering and so on

マラソンとロードバイク COLNAGO C64 でのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。

自転車

梅雨入り前の坂登りと、自分でプチオーバーホール

5時に起きて自転車に跨って向かうのは、いつもの坂。 今日も鷲林寺に向けて登ります。 登りきって、甲山森林公園でひと休み。 今日のタイムは16分16秒46!! 先週から自己ベストを1分50秒更新です!! 毎回「登れば自己ベスト」を繰り返すうちに、2ヶ月でタ…

ランチヒルクライム(夙川から鷲林寺経由六甲山へ)

私の長かったゴールデンウィークもいよいよ終わりが近づいてきました。 今年は11連休もあったけど、コロナもあるので近場で過ごすGW。 ということで、今日は近場で六甲山に登ってきました。 六甲山ヒルクライムは、逆瀬川ルートが有名ですが、いつもの鷲林寺…

念願のアワイチ(自転車で淡路島一周)を走りきりました。

先日アワイチ(自転車で淡路島を一周)をしてきました。 ロードバイクをはじめて10年ほど。やっと念願が叶いました!! 実は、ロードバイクを始めて2年目の頃にアワイチに一度挑戦をしたことがあります。 でも、その時は数々の準備と実力不足により途中で断…

バーテープを交換ライド 途中雨宿り

今日は、昼から雷雨の予報。 でも、降らなさそうな降りそうな、降らなさそうな空。 雨雲レーダーにも近くに雨雲はない。 ということで、意を決して漕ぎ出しました。 目指すは、神戸元町のy'sロードさん。 バーテープが完全に剥げてきたので、巻き直しです。 …

坂道を経由するサンドイッチおつかいライド ルマン宝塚南口店

ゴールデンウィーク(しかも11連休。。。)というのに、コロナもあるので予定なし。 と悲しんでいたところ、妻がおつかいの予定を作ってくれました! 宝塚のお気に入りのサンドイッチのお店、ルマンさんへお買い物です!! 家から自転車でまっすぐ向かえば、…

メロンパンライド 今日も鷲林寺へ坂を登る

今朝も少し早く起きて、山登り。 以前までは坂を登るのが苦手で嫌いだったけど、最近は坂が楽しくて仕方がないです。 坂を登るだけですが、意外と奥深いです。 ということで、今日も行き先を迷うことなく鷲林寺へ。 まだ全然速くは登れないけど、半年ほど坂…

コーヒーポタリング 西宮コーヒーゲートのスタンプラリー

行きつけの、ゆげ焙煎所さん(西宮北口)でコーヒーを買い近くのベンチで過ごす休日の朝。 鳩を見ながら、ほのぼの。 いい季節になってきました。 後もう少しで花粉(ひのき)が落ち着いたら最高です! さて、そのゆげ焙煎所さんでもらったのがこちら。 コー…

カセットスプロケットとチェーン清掃。そしてお花見ライド。

夜なべして、愛車のメンテナンス。 カセットスプロケットとチェーンの掃除です。 皆さんはどれくらいの頻度でしているものなのでしょう。 本当は定期的に掃除した方が良いことは分かっていても、なかなか手が回らないのが私の現実です。 チェーンは、2週間に…

春を感じながら山登り再開

久しぶりにロードバイク。 ずっと寒かったのと、なかなか乗る時間を取れなかったので、かなり久しぶりです。 暖かくなってきたので、山登りで再開することにしました。 コースはいつもの鷲林寺方面へ。 足元もシューズカバーは爪先だけ。 春仕様です。 行楽…

年明けの走り初めに近所をポタリング。sunny side cafeのパンがとっても美味しい!!

あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします。 さて、今朝は走り初めとして近所をロードバイクでポタリングです。 まずは西宮神社。 お正月は、街ゆく人の顔が朗らかな気がして走っていても気持ち良いです。 夙川に立ち寄りながら、今年の…

ハンバーガーライド FLY BOY BURGER & COFFEEと舞洲サイクリング

今日は、舞洲方面へサイクリングです。 昨日フィッティングしてもらった愛車の調子を見ることが主目的。 そして、美味しいものを食べるおまけ付きです。 ということで、まず向かったのが大阪福島のFLY BOY BURGER & COFFEEさん。 舞洲までの通り道の近くにあ…

自転車のフィッティングをしてきました。y'sロード バイオレーサー

今日は、y'sロードへロードバイクのフィッティングに行ってきました。 バイオレーサーです。 colnago c64 を自分で組んでから5ヶ月ずっと気になっていたポジション調整。 フレームを買い替えた際に、以前乗っていたSCOTT foilのポジションをそのまま持ってく…

紅葉とススキを求めて曽爾高原へヒルクライム

今日は、曽爾高原へヒルクライムに行ってきました。 ちょうど見頃のススキと、道沿いの紅葉が目的です!! まずは近鉄名張駅を出発です。 特急料金をけちって、鶴橋から急行で来たらかなり時間がかかりました。 まあでも、急ぐ旅でもないし、今日は45キロほ…

自転車街道旅 敦賀・金ヶ崎から鯖街道で京都へ(途中まで)

今日は、前からずっといつか走りたいと思っていた鯖街道(若狭街道)へ行ってきました。 鯖街道は、小浜が起点ですが、小浜まで電車で行くと私の自宅からだと始発でも9時半ごろになってしまいます。 ということで今回は、敦賀からスタートして鯖街道(若狭街…

ロードバイクの点検中に問題発見 rotorボルトの緩み

明日は、晴れ予報。 そして、ぎっくり腰も治ってきている。 ということで、翌朝に備えて夜にいつものようにロードバイクの準備です。 すると。。。 おかしい! ボルトが一つ無くなってます! これがあるべき姿↓ これが問題の姿↓ 緩み?破断? と、急いで他の…

新しいボトルケージをつけました。ELITE(エリート) VICO(ヴィコ)

先日のブログ写真。 私の自転車の変化なんてそんなに興味は無いと思いますが、ボトルケージがつきました!! フレームが、組み上がったのが8月頭ですから、時間がかかってしまいましたが、完成に向けてまた一つ前進です。 初めてのエリート。 マットブラック…

台風一過のヒルクライム。TAOKA COFFEEのハニートーストが美味い!!

今朝は6時に起きたら雨。 まあ、台風だから仕方ないと思い、二度寝。 そこから起きたら晴れてるではないですか!! 急いで出発の準備です。 前日に念のために充電しておいてよかった!!(変速が電動なのです) さて、出発です。 コースは当然、いつもの坂!…

新しい練習コース完成!山登りコースです。

最近、自転車で山登り(ヒルクライム)にハマっています! なので、週末に乗るコースも、最近は坂を必ず入れています。 そんな最近までのコースは、自宅のある西宮北口から夙川の大沢西宮線沿いに上がって、鷲林寺まで坂を上り、甲山大師道を通って北山貯水…

今日も自転車で山登り。TAOCA COFFEEでひと休み。

今日も坂を求めて、自転車で山登りです。 昨日も書きましたが、最近坂が好きでたまらないのです。 とはいえ、昨日の有馬のダメージか身体が重い。 途中で車に先行ってもらったりしながら足をついてしまいました。 まあ、登ったことに意味がある。 今日は、時…

有馬温泉へヒルクライム

今朝は、寒くて目が覚めました。 もう秋ですね! さて今日は、涼しくなってきたので自転車で有馬温泉へ。 有馬温泉は、六甲山地の北側にある日本最古の温泉の一つ。その坂を求めて、東海道五十三次自転車旅の練習に来て以来なので、5年ぶりの訪問です。 まず…

土曜日の釣りと今日の自転車 坂道トレーニングを始めました

このところバタバタ続きだったので、間がかなりあいてしまいました。 昨日は釣りへ。 まだ台風が来る前だったので、波も風も穏やか。 と、始めてすぐに最初の当たりが! 釣れた!!大物!! これはヒラマサ? 引きが強くて、めちゃくちゃ重かったです。 結局…

自転車で西国街道 西宮→姫路

今日は、新しいフレームになってから初めてのロングライドです。 せっかくなので、西国街道を通って姫路まで行くことに。 出発は、西宮神社からです。 西国街道の京都から明石までは以前に走ったことがあるので、スイスイと進みます。 朝は、比較的涼しく、…

お盆休みライド 今日は夙川方面へ

今朝は、夙川公園と西宮浜方面へ。 朝なので、まだ涼しい。 まずは、いつものところで写真撮影。 こう見ると、全く雰囲気が変わりました。 続いて御前浜から西宮浜のヨットハーバーへ。 ヨットハーバーは、朝から家族連れが多かったです。 お盆休みといえど…

【COLNAGO C64インプレ】組み上がったので試走してきました。

組み上がった、C64に乗ってきました!! 今日は、初めてなので試走程度に家の周りを1時間ほど走っただけですが、感動でした!! ずっと憧れだったフレームだけに、そして完成まで待ちに待っただけに、その感動も一入です。 神戸女学院の坂を登って関学まで登…

【COLNAGO C64組立】ついに完成しました!!

梅雨明けから遅れること一週間。 ついに完成しました!! ポジションの調整は残っていますが、組立てはこれで完成です!! 6月に注文してから完成まで長かった。。。 そして、最後はプロの力を借りました。笑 ボトムブラケットとクランクの取り付けは、専用…

【COLNAGO C64組立】ガラスコーティングに挑戦

新しいフレームを買ってからひと月が経過しました。 現在停滞中です。 というのも、妻からもらったパーツ代の一部を、焼肉代に使ってしまい、次のお小遣いまでパーツを買えなくなってしまったのです。 ひとまず前後のブレーキは、取り付けられたので、ボトム…

【COLNAGO C64組立】ついに作業開始です!まずはdi2の配線から。

到着したNewフレーム。 早速組み立てます! 材料はこちら。 到着したフレーム一式と、foilから分解したパーツ類です。 あと、会社の帰りにホームセンターでインシュロック(結束バンド)とグロメットを買ってきました。 まずは、変速関係のdi2のケーブル配線…

【COLNAGO C64組立】ついに到着!!

6月19日にスイスの自転車通販サイト、ベラチスポーツで購入したロードバイクフレームが、ついに我が家に到着しましたよ!!!!! 新しい相棒、COLNAGO C64です! 箱の下が破れていたのでちょっと不安でしたが、この通り傷一つなく到着です! 初めてのマット…

【COLNAGO C64組立】日本到着!!あともう少しかな!

bellatisportでCOLNAGO C64を購入してから2週間が経過しました。 到着があまりにも楽しみで、運送会社のトラッキングサービスを利用しながら愛車の現在位置を確認するのが、毎朝の日課となっています。 と、今朝変化が! なんと、昨晩遅くに関空に到着してい…

【COLNAGO C64組立】 scott foil 分解完了しました。(ローター ROTOR クランクの取り外し方等々)

海外(スイス)の通販で「ロードバイクの新しいフレームを買いました」と書いて一週間が経過。 まだか、まだかと首を長くして待っているのですが、私のフレームは、未だスイスのチューリッヒにある模様です。 これは本当に20日間で届くのだろうか?! 気長に…