らんぽた run , pottering and so on

マラソンとロードバイク COLNAGO C64 でのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。

自転車

ちょっと山登り 六甲山ヒルクライム

先週の日曜日、息子が待つ御影の公園まで自宅から自転車で行くことにしました。 主なコースの選択肢は三つ ①山手幹線(ヤマカン) 最短距離だけど1車線区間もありロードバイクは走りづらい。そして坂がない。 ②国道2号線(ニコク) 走りやすい。けど坂が無い…

神戸ワイナリーbicycle day参戦と須磨海浜水族館

今日は、神戸ワイナリーbicycle dayに参加してきました! 30分の個人エンデューロ(周回コースを制限時間内になるべくたくさん走るレース)!! こうしたレースに出るのはこれが初めてなので、ワクワク、ドキドキです!!(ドキドキが少し多め) マラソンの…

やっと雨が上がったので六甲山へ ハンバーガーが美味い

先週の日曜日。 お盆休み中ずっと降り続いていた雨が、やっと上がったので、昼から六甲山へ行ってきました。 今回は、山頂で昼ごはんを食べる計画! ということで、まずは寄り道をして、前から気になっていたお店、苦楽園のGOOD GOOD MEATさんへ。 ここのテ…

勝尾寺へ、ヒルクライム 暑かった

今日は久しぶりにロードバイク。 ずっと行きたいなあと思っていた勝尾寺に行ってきました。 関西では有名なヒルクライムスポット。 これまでなかなか行けなかったので、今日は思い切って登ってきました。 昼過ぎに家を出たら、たまらなく暑いです。頭がふら…

コーヒールクライム 今日は六甲山へ!最高の景色でした。

連休初日。 今朝はマイヨ・ジョーヌ(ツール・ド・フランスで個人成績1位の選手が着る黄色いジャージ)を着て六甲山を登ってきました。 ちょうどツール・ド・フランスも閉幕しましたので! 昼間は猛烈に暑いけど、朝なら少しは涼しいかなと期待しましたが、…

晴れたので六甲山へ。まさかのYouTubeデビュー?!

今朝は、久しぶりに雨が降っていない! 嬉しい!! ということで、朝から急いで出発です。 今日は六甲山へ登ります!! ルートは、いつもの鷲林寺の坂を経由して、逆瀬川ルートに合流し、頂上を目指します。 今日は、登っている時の気温は23℃ほどなのですが…

雨が降る前にひとっ走り。中華がめちゃ美味い

今日は雨の予報だけど、なかなか降らない。 そして、仕事が終わっても、予報ではあと一時間は降らない予想。 ということで、坂を登る以外に選択肢は無しです。 雲は真っ黒ですが、急げば帰ってこられるかもということで、出発です。 早速登っている最中にポ…

夕暮れコーヒーライド 御前浜と西宮浜、今日は坂を登らない

昨日は、会社の帰りに人身事故で乗っている電車が止まってしまい、家に帰ったのが23時近く。 月曜日から混んでいる電車に1時間以上立ちっぱなしで、ヘトヘトになってしまったので、今日は朝活は無しです。 代わりに仕事終わりの夕方にコーヒーを持ってロード…

夕立上がりの坂登り 甲山大師道

夕立が上がったので、今日も坂登りです。 最近、いつもの坂に物足りなくなってきたので、今回はいつも下っている道、甲山大師道をのぼることにしました。 登り始めていきなり激坂が現れます。 (撮影すると何故かいつも大した坂に見えない。) いつも登って…

夏至の朝活ライドとシュワルベ pro one インプレ

今日は夏至。 そして天気も良い! ということで、早起きをして日の出と共に坂を登ってきました。 先日替えたタイヤ schwalbe pro one (25C)での初めての走行です。 コースは、自宅から鷲林寺まで坂を登って帰ってくるいつもの道。 普段走り慣れているので…

パンク修理に勤しむからの助け舟を頼む

昨日書いた、後輪のパンク。 息子のお食い初めも終わったので、早速パンク修理です。 チューブの交換に加えて、タイヤも3年の使用で傷んできているので、併せて交換することにしました。 3年ぶりのチューブ交換ですが、まずはセオリー通りにビードを内側の窪…

コーヒーとサンドイッチを持って朝食ライド パンクしました

今朝は早起きをして、コーヒーとサンドイッチを持って出発です。 久しぶりに外で朝食を食べるためのライドに出かけました。 これまでの朝食ライドは、家から直接、武庫川のサイクリングロードに向かっていましたが、今の私には坂が必要。 まずはいつもの坂を…

紫陽花ヒルクライムとアイスコーヒー 家族に誕生日を祝って貰いました

今日は仕事がお休み。 昨夜は雷雨でしたが、今日は気持ちの良い快晴。 早速、いつもの坂登コースへ出かけます。 途中、今日はゆったりと夙川公園も散策です。 夙川公園は、桜が有名ですが、毎年紫陽花も綺麗です。 さて、いざ坂を登ります! 今日の調子はそ…

雨が気になる今日は近場でポタリング

朝4時に起きて、スマホで天気予報を確認。 やっぱり雨かあということで、岡山の中国大返しのリベンジは諦めて、二度寝です。 雨だと危ないし楽しくないので、また今度天気の良い日にリベンジします。 さて、雨でも雨の楽しみがあるのがロードバイク。 メジャ…

ホイール復活!また走り出せます。スポーク破断事件の原因究明

先日のライド中に破損したホイール、レイノルズ アタックが修理を終えて帰ってきました! 先週日曜日の夕方にライドワークスさんにお願いして、今日が水曜日なので、すごく早い仕上がり!! 週末にはまた乗りたかったので、嬉しいです! さて、簡単に経緯を…

ロードバイクで中国大返し 山陽道を秀吉公を追う(機材トラブルにてリタイア)

天正10年(西暦1582年)備中高松。 本能寺にて織田信長が自害したことを知った豊臣秀吉は、毛利氏との講和を急ぎ取りまとめ6月6日に岡山・備中高松城を出発。翌7日に姫路へ入ったそう。 いわゆる中国大返しです。 秀吉公から遅れること439年。令和3年(西暦2…

COLNAGO C64 1年間乗ってみての感想・インプレッション

一年前に我が家に届いたCOLNAGO C64。 私がロードバイクを始めた頃から長年憧れていたフレームで、やっと念願叶って我が家にやってきたのでした。 組立についてはこちら codyrun.hatenablog.com そこから初めて自分で組み上げてから、もうすぐ一年になるので…

夕暮れライド ブルーマウンテンを求めて

18時に思い立って山登りをしてきました。 日が長くなったおかげで、楽しみが増えて嬉しいです。 今日のタイムは 14分59秒38 ギリギリ15分を突破です! 次の目標は14分。 夏が終わる頃には何分になっているか楽しみです。 さて、ということで今日も坂を登った…

アイスコーヒールクライム 今日も鷲林寺へ

今朝は、少しゆっくり目に出発。 いつもの坂を登った先にあるTAOCA coffeeさんでアイスコーヒーを飲むのが目的です。 意気揚々と出発したものの、今日は、なんだか身体が重たい。 あまり調子が良く無さそうです。 まずはお腹が空いてきたので、コンビニでジ…

今日も坂登り。そして8の字練習とブラケットカバー交換の続き 無事交換完了しました

今週はずっと雨でしたが土日になってやっと晴れた! 今日(日曜日)がコロナで1ヶ月半延期していたお宮参りの日だったので、晴れて本当によかった。 と、無事お宮参りを終えて帰ってきたら息子達は暑さと慣れないことにへばった様子。 長男は珍しく18時に就…

梅雨入り前の坂登りと、自分でプチオーバーホール

5時に起きて自転車に跨って向かうのは、いつもの坂。 今日も鷲林寺に向けて登ります。 登りきって、甲山森林公園でひと休み。 今日のタイムは16分16秒46!! 先週から自己ベストを1分50秒更新です!! 毎回「登れば自己ベスト」を繰り返すうちに、2ヶ月でタ…

ランチヒルクライム(夙川から鷲林寺経由六甲山へ)

私の長かったゴールデンウィークもいよいよ終わりが近づいてきました。 今年は11連休もあったけど、コロナもあるので近場で過ごすGW。 ということで、今日は近場で六甲山に登ってきました。 六甲山ヒルクライムは、逆瀬川ルートが有名ですが、いつもの鷲林寺…

念願のアワイチ(自転車で淡路島一周)を走りきりました。

先日アワイチ(自転車で淡路島を一周)をしてきました。 ロードバイクをはじめて10年ほど。やっと念願が叶いました!! 実は、ロードバイクを始めて2年目の頃にアワイチに一度挑戦をしたことがあります。 でも、その時は数々の準備と実力不足により途中で断…

バーテープを交換ライド 途中雨宿り

今日は、昼から雷雨の予報。 でも、降らなさそうな降りそうな、降らなさそうな空。 雨雲レーダーにも近くに雨雲はない。 ということで、意を決して漕ぎ出しました。 目指すは、神戸元町のy'sロードさん。 バーテープが完全に剥げてきたので、巻き直しです。 …

坂道を経由するサンドイッチおつかいライド ルマン宝塚南口店

ゴールデンウィーク(しかも11連休。。。)というのに、コロナもあるので予定なし。 と悲しんでいたところ、妻がおつかいの予定を作ってくれました! 宝塚のお気に入りのサンドイッチのお店、ルマンさんへお買い物です!! 家から自転車でまっすぐ向かえば、…

メロンパンライド 今日も鷲林寺へ坂を登る

今朝も少し早く起きて、山登り。 以前までは坂を登るのが苦手で嫌いだったけど、最近は坂が楽しくて仕方がないです。 坂を登るだけですが、意外と奥深いです。 ということで、今日も行き先を迷うことなく鷲林寺へ。 まだ全然速くは登れないけど、半年ほど坂…

コーヒーポタリング 西宮コーヒーゲートのスタンプラリー

行きつけの、ゆげ焙煎所さん(西宮北口)でコーヒーを買い近くのベンチで過ごす休日の朝。 鳩を見ながら、ほのぼの。 いい季節になってきました。 後もう少しで花粉(ひのき)が落ち着いたら最高です! さて、そのゆげ焙煎所さんでもらったのがこちら。 コー…

カセットスプロケットとチェーン清掃。そしてお花見ライド。

夜なべして、愛車のメンテナンス。 カセットスプロケットとチェーンの掃除です。 皆さんはどれくらいの頻度でしているものなのでしょう。 本当は定期的に掃除した方が良いことは分かっていても、なかなか手が回らないのが私の現実です。 チェーンは、2週間に…

春を感じながら山登り再開

久しぶりにロードバイク。 ずっと寒かったのと、なかなか乗る時間を取れなかったので、かなり久しぶりです。 暖かくなってきたので、山登りで再開することにしました。 コースはいつもの鷲林寺方面へ。 足元もシューズカバーは爪先だけ。 春仕様です。 行楽…

年明けの走り初めに近所をポタリング。sunny side cafeのパンがとっても美味しい!!

あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします。 さて、今朝は走り初めとして近所をロードバイクでポタリングです。 まずは西宮神社。 お正月は、街ゆく人の顔が朗らかな気がして走っていても気持ち良いです。 夙川に立ち寄りながら、今年の…