熱戦の後のLSDトレーニング

おはようございます！！

昨日は、9時に寝て日本代表の応援に備えたので、無事3時に起床。

すごく惜しい試合でしたね！！

久しぶりにワクワクしながら観ることができました。

さて、試合に興奮しすぎた私は、その後は眠ることができず、走りに行ってきました。

初の朝ランです。

6月は完全にオフにしていて久しぶりということもあり、メニューは、LSD（Long Slow Distance）を60分。

朝ランて気持ちいい！！

普段は仕事が終わってから、真っ暗な中を走っているので、びっくりするぐらいに景色が違いました。

またまたひまわりが咲いていました。

でも、明日からもこの時間に起きて続けられる自信は無いので、また暗い中を走っていると思います。

さあ、今日も頑張りましょう。