連休2日目。 今日も5時に起床です。 春は、あけぼの。 日が昇るのも早くなってきましたね。 まずは日課（といってもまだ4日目）のストレッチ。 レベル1の背面握手に少し近づいてきた気がします。背中で肩越しに両手を組むあれです。 さて、今日は自転車に乗…