今日も自転車で山登り。TAOCA COFFEEでひと休み。
今日も坂を求めて、自転車で山登りです。
昨日も書きましたが、最近坂が好きでたまらないのです。
とはいえ、昨日の有馬のダメージか身体が重い。
途中で車に先行ってもらったりしながら足をついてしまいました。
まあ、登ったことに意味がある。
今日は、時間があるので、いつものコースから少し足を伸ばしてみることに。
すると、なんともお洒落なコーヒー屋さんがあるではないですか。
しかもお客さんがいっぱい！
フラフラと引き寄せられて入ってみました。
TAOCA COFFEEさんです。
自転車のラックもある！！
この気遣いが非常に嬉しいです。
ホットコーヒーとクッキーを買って、テラスで楽しみました。
コーヒーは、2種類から好みを選べました。
コーヒーもクッキーも美味しいです！！
眺めもいいし、風も気持ちいい。
これは、いいお店と出会えました。
どうしてもストイックなタイプではないので、登った坂の先にご褒美があると嬉しい。
それを叶えてくれるお店でした。
さあ、明日も登るぞ！！
有馬温泉へヒルクライム
今朝は、寒くて目が覚めました。
もう秋ですね！
さて今日は、涼しくなってきたので自転車で有馬温泉へ。
有馬温泉は、六甲山地の北側にある日本最古の温泉の一つ。その坂を求めて、東海道五十三次自転車旅の練習に来て以来なので、5年ぶりの訪問です。
まずは自宅から武庫川サイクリングロードを経由して宝塚へ。
その先は、いよいよ山道（県道51号線）です。
（この先は必死に登ったので到着まで写真がありません）
六甲山へ通じる坂はどれも勾配がかなりきついですが、有馬へ抜けるこの道は、勾配がまだマシな方です。
それでも以前来たときは、足をつきながら、歩きながら、やっとの思いで登ったのです。
それがなんと今回は足をつかずに登頂！！
びっくりです！！感動！！
これは成長なのか、新しいフレームのおかげか。
坂は得意ではないけど、最近、坂がかなり楽しいです。
途中のセブンイレブンを過ぎたら、下り基調。
無事、有馬温泉に到着です！！
朝なので、まだ人は少なめですが、しばらくしたらたくさんの人で賑わっていました。
有馬温泉の歴史は古く、神代の昔に遡るそう。。。
まあ、それは良いとして、奈良時代に行基が温泉地として整備、その800年後に豊臣秀吉が大工事を行なって、現在につながる基礎を築いたそうです。
江戸時代には温泉番付の最高位、西大関を獲得（ちなみに東大関は群馬の草津温泉）。
そんな歴史も格式もある温泉地なのです。
せっかくなので、歴史を少し辿りながら散策です。
江戸時代唯一の元湯だったのは、一の湯と二の湯。
その場には、現在は神戸市営の金の湯と
銀の湯があります。
金の湯は、底が見えないくらいに濃い赤茶色（？）の温泉です！！
含鉄ナトリウム塩化物強塩高温泉という、なんか呪文みたいな名前ですが、筋肉の疲れが取れる効能の様なので、山を登ってきた身にはうってつけの温泉です！！
しかも、隣には足湯もあります。
対して、銀の湯は、透明ないわゆる想像通りの温泉。でもこっちは、金の湯と違って長く入っても湯当たりすることもないそう。
有馬にきたらどちらも入りたい温泉です。
と、ここまで書いておきながら今回私が入ったのは、
太閤の湯。
他に比べて値段が高いのですが、駐輪ができる！！
これが何より大事なポイントなのでここに。（以前来た時もここにしました。）
コロナで、日帰り入浴を断っている宿も多いので、かなり貴重です。
金泉も銀泉も入れるので、有馬を十分堪能しました。
ここで2時間滞在したお陰で、疲れが完全に取れました。
私は、駐輪した自転車が無事か気になって頭から離れないので、2時間が限界でしたが、岩盤浴もあるので、普通なら一日中過ごせそうなくらいの充実ぶりです。
湯上りには、有馬サイダー。
これがたまらなく好きです！！
地元愛はさておき、ご当地サイダーの中でもトップです。
さて、せっかく温泉につかりましたが、帰らなければなりません、
筋肉も心も、ふにゃふにゃにほぐされているところを、頑張って帰ります。
幸い帰りは下り基調。
山道にはもうコスモスが咲いていました。
いよいよ、秋ですね。
自転車に良い季節になってきました。
この秋は、新しいフレームのおかげで、益々楽しくなりそうです。
明日はまた違う坂を目指したいと思います！！
土曜日の釣りと今日の自転車 坂道トレーニングを始めました
このところバタバタ続きだったので、間がかなりあいてしまいました。
昨日は釣りへ。
まだ台風が来る前だったので、波も風も穏やか。
と、始めてすぐに最初の当たりが！
釣れた！！大物！！
これはヒラマサ？
引きが強くて、めちゃくちゃ重かったです。
結局この他に釣れたのは、ハマチ1とタイ2。
大満足です！！
夫婦と2歳児では食べきれないので、それぞれの実家にお裾分けをしました。
釣り上げた感覚が忘れられなくて、またすぐに釣りに行きたい気持ちです！！
（毎回はうまくいかないものですが）
そして、今日は朝起きたら自転車。
これもここのところ忙しくて、1ヶ月ぶり位です。
コースは、夙川から坂を登って、甲山大師道を通って下って帰る道。
今回は、坂道を盛り込んで、トレーニングです。
坂は、ホイールを壊して以来下りが嫌いなので、あまり登りたくないですが、コロナで鈍っている体を、少しずつでも戻していかなければ。
無事坂を下ってコーヒーでも飲もうかも思いましたが、Sunny sideは、8時で既に行列だったので、諦めて帰宅です。
今回坂を盛り込んでみて、普段より格段にトレーニング効果を感じました。
下りたくないけど、続けていきたいと思います。
自転車で西国街道 西宮→姫路
今日は、新しいフレームになってから初めてのロングライドです。
せっかくなので、西国街道を通って姫路まで行くことに。
出発は、西宮神社からです。
西国街道の京都から明石までは以前に走ったことがあるので、スイスイと進みます。
朝は、比較的涼しく、神戸まであっという間に到着。
西の空が真っ暗なのが気になりつつ、涼しい間に先を急ぎます。
私の故郷、舞子に到着。
沢山の家族連れが釣りを楽しんでいました。
今の時期は、ファミリーはサビキで小あじ狙いですね。
明石に到着。
明石で、玉子焼（明石焼）を食べるつもりが、まだ9時なので、先に進みます。
東二見に着いてもまだ明石焼のお店が開いてない。。。
ハンガーノックになりそうなので、そして水が尽きたので、コンビニでおにぎりと水を購入です。
それにしても暑い！
暑すぎる！！
しかも、よりにもよって上下黒のジャージを着てしまったので、尚更です。
（追記：この日は、全国25地点で過去最高気温を記録する猛暑でした。）
明石を出てからは、ひどい暑さでバテバテです。
やっと、加古川。
写真からお気づきかもしれませんが、明石を過ぎてから暑過ぎて、街道どころではなくなり、一刻も早く姫路に着きたいので、ひたすら国道2号や県道を走りました。
街道はまた涼しい頃に再挑戦です。。。
なんとか、息も絶え絶え姫路に到着。
もう城内に入る気力も、何かをする気力もなく、駅へ向かいます。
そう、輪行です。。。想像以上の暑さで帰りはギブアップです。
駅前で輪行の準備を整えて、スタバでアイスコーヒーを。
生き返りました。めっちゃくちゃ美味しかった！！
ご飯は、食欲がそれほど無かったのですが、せっかく姫路に来たので、電車を待つ間、駅そばへ。
姫路の駅そばは、割と有名みたいで、わざわざ食べに来る人もいるらしい。
それがこちら！
こんなことなかなか無いのですが、一口食べてから写真を撮っていないことに気がつきました。笑
もう、頭までバテバテです。
ここの駅そばが有名なのは、写真の通り中華麺がうどん出汁に浮いているという点。
めちゃくちゃ美味いというものではないですが、個人的には昔に食べたのを思い出して、懐かしい気持ちに。
うどんでも蕎麦でもなく、これはアリだと思います。
そして、バテた身体に出汁がしみます。
暑い中熱いそばを食べて正解でした。
そんなこんなで、帰宅です。
新しいフレームは、楽しくてグングン進んで行けました。
ただ、暑過ぎた。
次、ロングライドをするのは涼しくなってからにします。
充実した1日になりました。
リーガロイヤルホテル大阪 ザ・プレジ デンシャル タワーズに泊まってきた
先日は、結婚記念日だったので、結婚式をしたリーガロイヤルホテルに泊まってきました。
今回泊まったのは、ザ・プレジデンシャルタワーズです。
いわゆる、エグゼクティブフロア。
ご案内を頂いたので、ここで記念日を過ごすことにしました。
まず、到着してチェックインのためにフロントへ行くと、専用のフロントへ案内されました。
そして、チェックインの間、ラウンジで過ごすことができます。
お菓子を楽しみながら、飲み物が飲み放題です。（アルコールも有り）
程々に過ごして、部屋へ案内してもらいました。
こんな感じのスイートルームです。
結婚記念日なので、お花を買ってきて飾りました。
ニコライバーグマンのフラワーボックス。
ホテルからは、ケーキとプレゼントをいただきました。
すごく嬉しいです。
そして、事前にお願いしていた、チャペルで記念撮影。
思い出の場所で、家族３人で記念撮影できたことが、感激でした。
とても幸せな記念となりました。
その後は、ホテルとホテル周辺を参画。
コロナで、誰もいません。
こんなに空いているリーガロイヤルホテルを見たことが無くて、少し心が痛みます。
夕暮れのリバーサイド。
安全に散歩できるので、子ども連れには有難いです。
帰ってきてからは、夕食。
ローストビーフが美味しい！！
しかも、夜はシャンパン、白ワイン、赤ワインがメニューに加わっていました！！
夜景を観ながら就寝。
翌朝は、ビュッフェでした。
マスクと手袋着用となっていて、ビュッフェでも安心。
何より、食材がさすがの豪華な朝ごはんでこれまた幸せでした。
コロナの関係もあり、直前まで宿泊すべきか悩みましたが、家から車で近い距離ですし、ホテルのコロナ対策がしっかりされていて、他のお客さんとの接触もないので、安心でした。
非常に幸せな記念日を過ごせました。
大満足です。
