台風一過のヒルクライム。TAOKA COFFEEのハニートーストが美味い！！
今朝は6時に起きたら雨。
まあ、台風だから仕方ないと思い、二度寝。
そこから起きたら晴れてるではないですか！！
急いで出発の準備です。
前日に念のために充電しておいてよかった！！（変速が電動なのです）
さて、出発です。
コースは当然、いつもの坂！！
夙川から鷲林寺方面へ向かいます。
坂を登り始めてまだ1カ月ですが、続けていると成長するもの。
少しずつ速く登れるようになってきています。
そしたら嬉しいからまたこうして登ってしまう。
まだまだ坂は苦手ですが、坂好きになったからには得意になりたい！
そして到着！！
最近お気に入りのTAOKA COFFEEさん。
今日は、お店が開いている時間になっていたので、ここで朝食を食べるつもりで坂を頑張って登ってきました。
今回は、コーヒー（アーリーハーベスト）とハニートースト！！
トーストが、分厚くて嬉しいです！！
そして、ほんのり甘くて、坂を登った身に染みる美味さです。
ブレンドされたこのコーヒーも、トーストにとってもあいます。
あまりに美味しくてあっという間に食べてしまいました。
これはまた食べたいなあ！
お店の方も親切だし、気持ちいいので、ほんといいお店だと思います。
坂を登る楽しみがまたできました。
景色もよいです。
さて、出発。
息子と出かける予定があったので、急いで帰ります。
急ぎなので、新しく開拓した逆瀬川コースではなく、甲山方向へ。
木々も少しずつ秋らしくなってきました。
急な下りはもちろん歩いて。。。
廣田神社まで無事下りました。
朝から充実した時間を過ごせました。
そして、息子と阪急電車に乗る旅へ出発。
私は電車に詳しいわけではないので、そのうち息子の方が詳しくなりそうです。
こんなに好きなら、一日乗車券を買って、阪急全線に乗ってみようかな。笑
新しい練習コース完成！山登りコースです。
最近、自転車で山登り（ヒルクライム）にハマっています！
なので、週末に乗るコースも、最近は坂を必ず入れています。
そんな最近までのコースは、自宅のある西宮北口から夙川の大沢西宮線沿いに上がって、鷲林寺まで坂を上り、甲山大師道を通って北山貯水池から甲山を下り、廣田神社にでるというコースです。
（下の地図の小さい方の周回コース）
休日の早朝に家を出て、息子が寝ている間にサクッと帰ってこられる手軽さと、ハードな登り坂が組み合わさっていて、かなりお気に入りです。
ただこのコース、ちょっと難があるのです。
甲山の下り坂がキツすぎる上にカーブが多すぎるのです。
下り坂が嫌いでかつ苦手な私は、自転車を押しながら歩いて下っていました。
足がつかない様に頑張って上り、下りは乗らずに自転車を押す。。。
「何やってんだか」と思った方もおられるかもしれませんが、私も毎回そう思いながらひと月繰り返していました。
そこで、考えました！！
下りは、遠回りをしてでもやや緩やかかつ直線多めの坂を下ることにします！
（上の写真の大きい周回コース）
ということで、出発です。
まずは、いつも通り、大沢西宮線を進みます。
踏切を超えたあたりから、坂がいよいよ本番です。
いつもこの中程あたりが一番きつい。
坂を上り切ったら、あとは鷲林寺まで下ります。
途中に大きな岩が道の真ん中にあります。
さて、ここから、いつもなら甲山の方へ向かいますが、今回は、さらに六甲山方面へ向けて進みます。
途中にあるのは、この前紹介したTAOCA COFFEEさん。（写真は以前のもの）
今回は、朝早くでオープン前なので、寄らずに進みます。
すると、宝塚方面へ分岐が出てきますので、宝塚方面へ。
ここから一気に下ります。
宝塚ゴルフ倶楽部沿いに坂を下ると、逆瀬川です。
あとは、西宮北口へ向けて、中津浜線へ。
この練習コースの距離は、実測で20キロ程。
下り坂があることには変わりありませんが、甲山よりも傾斜がマシなので、最初から最後まで自転車に乗ったまま走れます。
歩かない分、距離が延びても時間はあまり変わらず、1時間半程で帰ってこれるので、朝活に程良いです。
今週末もこのコースかな。
台風が心配ですが走るのが楽しみです。
鳥羽水族館とパルケ・エスパーニャへ行ってきました。宿は沙都邑。
家族で金曜日・土曜日に伊勢志摩方面へ旅行してきました。
まずは、鳥羽水族館へ。
息子と水族館へ行くのは、これが初めて。
入ってすぐの大水槽に興奮です！！
こんなに喜んでくれるなら、連れてきた甲斐があります。
さすが三重だけあって、伊勢海老の水槽もあります！
そして、鳥羽水族館といえばここ！
ジュゴンです！！
平日で、お客さんもそんなに多くないので、ゆっくり見ることができます。
アシカショーも、面白かった。
鳥羽水族館は、ずいぶん久しぶりでしたが、家族で行くのになかなかちょうどよかったです。
最近息子は電車が大好き。
初めて見る近鉄電車に大興奮です。
さて、宿へ移動です。
今回予約したのは、志摩にある沙都邑さん。
ここ、料理がすごいんです！！
この写っている他に、天ぷらと魚の煮付けと、茶碗蒸し、デザート。
お腹いっぱいです！！
美味しいし豪華！！
今まで、伊勢海老をちゃんと食べた記憶が無いし、鯛も一度にこんなにたくさん食べたことがない！！
伊勢海老の頭とと鯛のアラは翌朝味噌汁になって出てきました。
それがまた美味しくて、朝からご飯を３杯。
この旅行で太って間違いなく太りました。笑
温泉は大浴場の他に、家族風呂もあります。
時間がいっぱいあったので、予約していた家族風呂の他に、息子と大浴場にも行ってきました。
息子は、これが初めての大浴場。
成長して一緒にできることが増えてきたのが嬉しいです。
なんと、GO TOトラベルの地域共通クーポンで入場パスが買えました。
関西で生まれ、育ちながら、これが初パルケな私。
パレードを見たり、
景色を楽しんだり、
乗り物にたくさん乗って、気がついたらもう閉園時間。（汽車には５回も乗った。）
開園から閉園まで楽しみました。
パルケ・エスパーニャは、土曜日でも人がそんなに多くなく、とっても過ごしやすかったです。
大人も子供も楽しめて、ランチもテーマパークにしてはリーズナブル。
なかなか充実した週末を過ごせました。
三重は、すぐ来ることができるし、また来たいと思いました。
ラ・スイート神戸ハーバーランドに泊まってきました
この週末は、家族で神戸のハーバーランドにある、ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドに滞在してきました。
コロナで遠出できないので、今年2回目の滞在です。
お部屋は前回と違うお部屋。
和室が無いタイプです。
（ホテルのご好意でアップグレードしてもらえました。深謝。）
このお部屋、私が初めて泊まった時の部屋のタイプでした！！
すごく嬉しい。
私は毎回このホテルから見える景色が何より好きです。
神戸で生まれ育った私が美しいと思う景色をずっと眺めていられる幸せ。
さて、荷物を置いたら散歩です。
まずはメリケンパークへ。
スタバの大学芋フラペチーノ！
美味しかった。秋を感じますね。
そして、息子は、芝生で買ったばかりのストライダーの練習。
まだまだ芝生がちょうどいい。
その後は、一旦部屋に戻って、今度は早めの晩ご飯でモザイクへ。
今回は、ザ・オイスターバー神戸へ。
まだシーズンでは無いと思いつつも、Rがつく月に入ったから、シーズンインのはず！！
私は牡蠣が大好きなんです。
このお店の生牡蠣も、グリルもフライも全て美味しかった！！
そして、予約していたからか、席が窓際でこれまた良い景色だった！！
良い一日でした。
翌日は、チェックアウト後に王子動物園へ。
旅行が趣味な我が家にとって、コロナで海外や遠くへ行けないのはつらいですが、近場でもかなり充実した週末になりました。
心身共にリフレッシュできました。
さて、明日からまた仕事頑張るぞ。
今日も自転車で山登り。TAOCA COFFEEでひと休み。
今日も坂を求めて、自転車で山登りです。
昨日も書きましたが、最近坂が好きでたまらないのです。
とはいえ、昨日の有馬のダメージか身体が重い。
途中で車に先行ってもらったりしながら足をついてしまいました。
まあ、登ったことに意味がある。
今日は、時間があるので、いつものコースから少し足を伸ばしてみることに。
すると、なんともお洒落なコーヒー屋さんがあるではないですか。
しかもお客さんがいっぱい！
フラフラと引き寄せられて入ってみました。
TAOCA COFFEEさんです。
自転車のラックもある！！
この気遣いが非常に嬉しいです。
ホットコーヒーとクッキーを買って、テラスで楽しみました。
コーヒーは、2種類から好みを選べました。
コーヒーもクッキーも美味しいです！！
眺めもいいし、風も気持ちいい。
これは、いいお店と出会えました。
どうしてもストイックなタイプではないので、登った坂の先にご褒美があると嬉しい。
それを叶えてくれるお店でした。
さあ、明日も登るぞ！！
有馬温泉へヒルクライム
今朝は、寒くて目が覚めました。
もう秋ですね！
さて今日は、涼しくなってきたので自転車で有馬温泉へ。
有馬温泉は、六甲山地の北側にある日本最古の温泉の一つ。その坂を求めて、東海道五十三次自転車旅の練習に来て以来なので、5年ぶりの訪問です。
まずは自宅から武庫川サイクリングロードを経由して宝塚へ。
その先は、いよいよ山道（県道51号線）です。
（この先は必死に登ったので到着まで写真がありません）
六甲山へ通じる坂はどれも勾配がかなりきついですが、有馬へ抜けるこの道は、勾配がまだマシな方です。
それでも以前来たときは、足をつきながら、歩きながら、やっとの思いで登ったのです。
それがなんと今回は足をつかずに登頂！！
びっくりです！！感動！！
これは成長なのか、新しいフレームのおかげか。
坂は得意ではないけど、最近、坂がかなり楽しいです。
途中のセブンイレブンを過ぎたら、下り基調。
無事、有馬温泉に到着です！！
朝なので、まだ人は少なめですが、しばらくしたらたくさんの人で賑わっていました。
有馬温泉の歴史は古く、神代の昔に遡るそう。。。
まあ、それは良いとして、奈良時代に行基が温泉地として整備、その800年後に豊臣秀吉が大工事を行なって、現在につながる基礎を築いたそうです。
江戸時代には温泉番付の最高位、西大関を獲得（ちなみに東大関は群馬の草津温泉）。
そんな歴史も格式もある温泉地なのです。
せっかくなので、歴史を少し辿りながら散策です。
江戸時代唯一の元湯だったのは、一の湯と二の湯。
その場には、現在は神戸市営の金の湯と
銀の湯があります。
金の湯は、底が見えないくらいに濃い赤茶色（？）の温泉です！！
含鉄ナトリウム塩化物強塩高温泉という、なんか呪文みたいな名前ですが、筋肉の疲れが取れる効能の様なので、山を登ってきた身にはうってつけの温泉です！！
しかも、隣には足湯もあります。
対して、銀の湯は、透明ないわゆる想像通りの温泉。でもこっちは、金の湯と違って長く入っても湯当たりすることもないそう。
有馬にきたらどちらも入りたい温泉です。
と、ここまで書いておきながら今回私が入ったのは、
太閤の湯。
他に比べて値段が高いのですが、駐輪ができる！！
これが何より大事なポイントなのでここに。（以前来た時もここにしました。）
コロナで、日帰り入浴を断っている宿も多いので、かなり貴重です。
金泉も銀泉も入れるので、有馬を十分堪能しました。
ここで2時間滞在したお陰で、疲れが完全に取れました。
私は、駐輪した自転車が無事か気になって頭から離れないので、2時間が限界でしたが、岩盤浴もあるので、普通なら一日中過ごせそうなくらいの充実ぶりです。
湯上りには、有馬サイダー。
これがたまらなく好きです！！
地元愛はさておき、ご当地サイダーの中でもトップです。
さて、せっかく温泉につかりましたが、帰らなければなりません、
筋肉も心も、ふにゃふにゃにほぐされているところを、頑張って帰ります。
幸い帰りは下り基調。
山道にはもうコスモスが咲いていました。
いよいよ、秋ですね。
自転車に良い季節になってきました。
この秋は、新しいフレームのおかげで、益々楽しくなりそうです。
明日はまた違う坂を目指したいと思います！！
