あぢさいの季節は水泳です
近畿も梅雨入りしたので、私のマラソン練習は、しばらくオフシーズン入りです。
ということで、今日は尼崎スポーツの森で会社の水泳部の皆さんと水泳の練習をしてきました。
普通の練習のつもりで行ったら、コースに羽根つきのスタート台がありました！！
私は、飛び込みがすごく苦手なので、これは有難い。
まだ全然上手くならないですが、今日はちょっとだけコツをつかめた実感が持てました。
今日心がけたこと
・飛び込む時にアゴを引く
・足でしっかりスタート台を押して飛ぶ
これだけで、少しマシになった気がします。
まだまだ練習あるのみです。
さて、来週は12日に大阪マラソンと神戸マラソンの抽選結果発表が予定されています。翌13日は、奈良マラソンの先着受付の開始と関西のマラソン大会のエントリーが慌ただしいです。
今年は奈良マラソンにはエントリーしないので、大阪マラソンと神戸マラソン、当選しているかが、気になります。
その当落によって、今年のエントリーを練り直さねば。
火曜日が待ち遠しいです。
女性も必見！！ 梅田 阪神百貨店リニューアルとスナックパーク行列大調査
今日は、大学の友人と久しぶりに飲みの予定。
が、しかし！！
大阪の梅田に早く着きすぎたので、6月1日にリニューアルオープンしたばかりの阪神百貨店に行くことにしました。
お目当ては、そうです！！
ということで、ここから緊急特番として、リニューアルした阪神百貨店からお送りします。
らんぽた始まって以来最大の魅力溢れる企画となり、5軒もハシゴするほど楽しい・美味しい企画となりました。いつもより文量・写真共に多めですが、よろしくお付き合いください。
まずは、阪神百貨店の外観から。
既に、知っている阪神じゃないです！！
中身もリニューアルの期待が高まります。
勢い勇んで、阪神の地下に入ったものの、お目当てのソウルフードが見当たりません。
どうやら、少し離れたスナックパークという所にあるそうです。
地下を南へ少し歩きます。
到着です！！
金曜日の午後6時半頃。
既にたくさんの人で賑わっています。
思いのほか、女性のお客さんが多いです。
まずは当然、ここに来ました！！阪神百貨店が、大阪が誇るソウルフードいか焼きです！！
屋台でよく見るイカ焼きとは別物です！！
阪神百貨店のいか焼きです！！
行列に並ぶこと30分程で購入できました。（昔はこんなに時間かからなかったですが、リニューアル効果かもしれません。）
これです！！上から、いか焼き、ネギいか焼き、和風デラです。
ちょうど買って席にたどり着いたあたりで、友人達2人も合流。
ビールと共にいただきます。
ネギいかと和風デラは初めてでしたが、ネギがめっちゃ美味いです！！
これは、初めての人も、これまで慣れ親しんでいた人も、是非オススメしたいです！！
メニューは、こちら
おなじみデラバンはお土産に購入しました。
（包んで袋に入れてくれます。）
さて、勢いよくあっという間に食べてしまったので、次のお店へ。
飲みに行くお店は決めていなかったので、このままこのスナックパークを巡ることになりました。
ここ阪神百貨店のスナックパークは、13店舗あるみたいです。
しかもどれも食べたい！！
そこで、次に巡ったのは、いか焼きの斜め前、立ち喰い魚 ふじ屋さんです。
ここも行列です。
名物の魚皿（うおざら）とくじら大根を日本酒とビールでいただきました。
このくじら大根！！！！！
びっくりするぐらいに美味しいです！！
めっちゃ出汁がしゅんでて（しみてて）、すごく美味いのです！！もっと食べたかったところです。
これまたペロッと食べてしまい、次のお店へ。
次は、ふじ屋さんの向かいの 天ぷらの山 さんです。ここも行列です。
丼が、大きく描かれていますが、焼酎と天ぷらの3種盛り合わせのセットがあったのでそちらを注文。
ちなみに、丼は豚ネギ天丼が人気でした。
アジの天ぷら（一番手前）が、めっちゃ美味いです！！
肉厚でふわふわで、これが一番おススメです！！
さて、だいぶんお腹が膨れてきたところでは、ありますが、まだ続けます。
ごはんものを食べに、天ぷらの山さんの向かいのお店へ。
みらく さんです。
そうです、尼崎のあの有名店、味楽園のお店です！！これまた期待が持てる。そして、またもや行列です。
牛焼き（ぎゅうやき）のミックスと丼のミックスです。友人は、タレ焼肉丼です。
丼、タレが最高で、これまた美味しいです。
散々飲んで、食べてきましたが、無事に〆のご飯まで辿り着けました。
と、思っていた所に、遅れていた友人が九州から到着！！
これはいかんということで、気を取り直して、串カツで活動再開です。
お店は、私の一番お気に入りにの串カツ屋さんです。
ここの串カツが今まで食べた中で間違いなく一番美味しいです。
そして、この九州の友人もここがお気に入り。
場所は、スナックパークを出てすぐの第4ビルです。
今日は、こんなにハシゴしているのに、全く歩きません。
そしてここも行列。
串かつ 七福神 さんです！！！！！
ぶらり横丁にあったお店が、ここに移転されたのです。その頃よりも、お店が大きくなったのが、嬉しいです。そして、ここも女性のお客さんが多いです。
ご想像の通り、お腹がびっくりするぐらいにいっぱいですが、ここの串カツは別腹。
3本だけにしようと思っていたのに、4本も頼んでしまいました。
やっぱり美味しい！！
大阪に来た際には、是非立ち寄ってみてください。
以上、熱気あふれる大阪の一番熱い地下から、行列大調査をお伝えしました！！
観光でもすごく楽しめると思いますし、友人との食事でも、一人でふらっと立ち寄っても、楽しめるオススメの場所だと思いました。
また来ます！！
日々のお礼と「らんぽた」祝1カ月を振り返る
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
このブログ「らんぽた 趣味のえとせとら」を公開してから6月9日に１カ月となるので、この１カ月を振り返ってみようと思います。
ここまでの記事総数 26
アクセス総数 1,231 （6月7日21:30時点）
※追記
1ヶ月経過時点
記事総数 27
アクセス総数 1,361
私にとって初めてのブログでしたが、想像してた以上にたくさんの方に読んでいただき、またたくさんの反響を頂き、とても楽しい１カ月でした。
皆様に心から感謝です。
公開して１カ月ですが、このブログを開設したのは、実の所は2017年の9月19日です。
どうしてブログを書こうと思ったかは、aboutにも少し書いたのですが、
私のたくさんの趣味（マラソン、ロードバイク、ゴルフ、釣り、水泳、旅行、食べ歩き等）を、自分だけで楽しむのではなく、少しでも誰かと共有できたらいいな、役に立てたらいいなと、思ったことがきっかけです。
私自身、趣味を始めるにあたっては、いろんな方のブログから知識を得て今に至りました。
特に、マラソンとロードバイクは、趣味として知識ゼロの状態から始めるにはハードルがあまりに高く、ある程度知識がついた今は、逆にこれから趣味を始める人にお役に立てたらいいなと思っています。
そんなこんなで、ラン（マラソン）とポタリング（自転車で散歩すること）を中心にエトセトラ（私の他の趣味）もご紹介するブログを作ったのでした。
しかしながら、開設はしたもののそこから何を書こうかと悩んでいるうちに、長らく眠らせたままにしてしまっていました。
淀川マラソンや奈良マラソン、泉州マラソンといった格好のブログネタに目もくれず、もはやブログの存在も忘れそうになる中、ひたすら沈黙を続けること半年間。
ついに、初めての記事を書きました。
4/9にアップしたこちらです。
中山道の自転車旅をするという人生の中での大イベント（やや大げさ）をブログとして記録しておきたい、皆さんに知ってもらいたいと思い書き始めました。
ただ、このときはまだ全体に公開する勇気が無く（中山道を完走できるとは限らないので）、自分の手元にだけ置いていました。
その後、無事完走を受けて書いた記事と共に、5/12に、皆様へ向け、全体に公開したのです。
初めは全くアクセスが増えなかったのですが、徐々に見て頂けるとともに、反響も増え、中山道の記事は、全部で９回にわたる長編シリーズにすることができました。
ありがとうございます。
最近は、ロードバイクやマラソン以外のネタも多くなってきていますが、（そして意外にもそういったネタも喜んでもらえていますが）これからも色々発信していこうと思いますので、よろしくお願いします。
最後に、この一カ月のハイライトをお伝えします。
- 最も多くアクセスしていただいた記事
- 最も多く☆をつけていただいた記事
- 最も多くはてなブックマークをしていただいた記事
- 最も多くFacebookのいいね！をいただいた記事
これからもお楽しみに！！
ロードバイクのタイヤについて考えてみた Vittoria（ヴィットリア） コルサ
このブログは、らんぽた（run,pottering）というタイトルなので、たまには、ロードバイクの記事を書かなければ。
そこで、今回はロードバイクのタイヤについて書いてみることにしました。
私の愛車は、パーツをコツコツと交換しながら、現在の形となりました。
変えたいところはキリがないですが、お金や効果の面から、今の形が、ほぼ完成形だと思っています。
その中でタイヤは、私がロードバイクを買って一番最初に手をつけたパーツであり、今のが4代目です。
そしてこの先は、おそらく今使っているヴィットリアのコルサを使うだろうと思っています。
それぐらいにお気に入りのタイヤです。
感覚的にすごく相性が良いのですが、これといった特徴があるわけでもない気もするし、このタイヤがなぜ良いのかを考えたこともなかったので、ここでちょっと検証してみました。
ちなみにここで取り上げるタイヤは全て、700×23c クリンチャーのことです。
私が初めて買ったラレーのロードバイクについていたタイヤは、コンチネンタルというブランドでした。名前は忘れてしまいましたが、初めてだったので、タイヤの印象は、ほとんどありません。
その次は、二代続けてミシュランのプロ4です。
最初は、サービスクルスというモデルです。乗り心地が良いという評判と、グリップ力が良い（どういった状態がグリップ力があるのかわかっていませんが、わかる気はしました。）という評判、側面が好きな色を選べるコーディネートのし易さ、雨の制動力が上がるという初心者にはありがたい性能、そしてまだロードバイクの各ブランドがよくわかっていない中で、ミシュランという万人にわかりやすいブランド名に惹かれたのでした。
結果は、乗り心地がとてもよく全て評判通りで大変よかったのですが、ひとつ問題が発生しました。
それは、あまりにもパンクするのです。
私の乗り方に問題があるのかもしれませんが、チューブを交換しても交換しても、毎度小さなガラス片を拾ってパンクしてしまいます。
しかも、ミシュランプロ4の違うタイヤ（PRO4 comp limited service course）にしても症状は治りません。
これでは、東海道五拾三次の長旅には厳しいと思い乗り換えたのが、今のヴィットリアです。
嬉しいことに、今で交換してから2000キロ程タイヤ起因によるパンク無しです。（ミシュランの時には考えられなかったです。）しかも、とっても走りやすいのです。
そして、ヴィットリアのホームページ（http://www.vittoriajapan.co.jp/vittoria/corsa/）によると、タイヤの側面を強化しているそうです。
東海道五拾三次を走っている時、疲れから縁石にタイヤを擦ってしまったことがありました。
そんな時でも全くパンクしなかったのです。
タイヤの側面は、擦るとパンクしやすいですし、タイヤが裂けるなどしてしまったら走行不能に陥るので、そこが強化されているのは、いざという時を考えると、初心者には大変嬉しいです。
余談ですが、お店の人がこのコルサを、タイヤレバー無しでホイールから外しているのを見て衝撃を受けました。
特にこのコルサは、ホイールから外しやすくて初心者にお勧めだそうです。（いくらなんでも、普通の人がタイヤレバー無しで外さないとおもいますが。）
そういえば、ミシュランにした時、あまりにも固くてホイールから外すのに苦労したのを思い出したので、パンクした時を考えても、おススメです。
次に、トレッドというタイヤの溝の模様ですが、リブという周方向に連続した縦溝となっています。購入した時は、初めて見る溝模様でびっくりしました。
これによって、理論的には、操縦安定性と排水性が向上するそうです。
ロードバイクのタイヤでこんな溝は、他に見たことが無いのですが、綺麗に舗装された道を走るロードバイクにとっては、直角方向（横方向）に溝があったり、マウンテンバイクの様なゴツゴツしたタイヤよりも、周方向（縦方向）に溝がある方がロスが少なく走れて効率的だそうです。
（接地面積が少ないロードバイクのタイヤは、溝の影響があまり無いという意見もあります。）
最後に、タイヤの性能の評価方法を調べてみたら、
直進安定性、ドライ性能、ウェット性能、低燃費性、ライフ、静寂性、乗心地で評価するようです。
そこで、自分なりの感想で下記の通り評価してみました。（あくまで、個人的な主観による感想です。）
直進安定性：◎
ドライ性能：◎
ウェット性能：◯（ここはミシュランプロ4の方が良い気がします。）
低燃費性：◎（軽く走る気がします）
ライフ：◎（ここに関しては、まだ使い切っていないので、推測です）
静寂性：ー（気にして走ったことがないので、評価無しです。）
乗心地：◯（ミシュランプロ4の方が良いですが、気になりません。）
とまあ、なんとも高い評価をしてしまったわけですが、それだけお気に入りなのです。
もし、タイヤに困ることがあったら、是非ともオススメしたい一品です。
羽田空港にメープルマニアがあった！！
※この記事は、2018年6月6日に公開した記事を、最新の店舗販売状況等を追記、その他の部分を修正・加筆して2018年7月31日、その後2018年11月8日、2018年12月8日に再度公開しました。
私が大のお気に入りの東京土産の１つに、メープルマニアのクッキーがあります。
個包装だし、渡した人が皆んな喜んでくれるので、そして美味しいので、最近は、このクッキーが私の東京土産として定番化しています。
何より、東京駅の構内でしか買えないというのが、お土産として一番の魅力でもあります。
そんなメープルマニアが、東京駅以外でも売っていたのです！！
それは、なんと羽田空港の第2ターミナル！！
2階の東京食賓館隣です！！
ビックリです！！
こんなところでお目にかかれるとは！！
お土産何にしようという悩みも早期に解決して、早速、会社と友人と自分に購入しました。
限定の催事みたいですが、いつでも買えるようになると嬉しいですね。
先着特典のメープルマニア ノベルティをいただきました。
メープルマニアマニアには、嬉しいです。
2018.7.31,2018.12.8追記情報
期間限定で羽田空港の第1ターミナルでも販売されているようです。
話題になりますし、夏休みやお盆休みのお土産に良さそうですね。
◆羽田空港第2旅客ターミナル2F 東京食賓館 時計台3番前
実施期間：好評につき延長中
営業時間：5:45～20:30
◆羽田空港第1旅客ターミナル2F 東京食賓館 Cゲート前
実施期間：12月1日〜
営業時間：5:45～20:30
羽田空港限定商品（パッケージだけの様ですが）も販売されています。
鎌倉観光とふわっふわな世界イチ
今回は、葉山旅行の2日目の模様です。
とってもいい景色を見られるお店と出会えました。
朝11時にチェックアウトして、ホテルの送迎バスで鎌倉へ向かいました。
元々は、葉山のcabanというこれまた期待大な人気カフェと、葉山しおさい公園でのんびり過ごす予定だったのですが、出発前になって葉山しおさい公園が定休日だったことが判明したため、予定を変更しました。
急遽訪れることになった鎌倉ですが、鎌倉に来たからには、やっぱり大仏さんを拝まなければということで、高徳院へ。
これが2回目の訪問ですが、やっぱり大きいです。そして、天気がよいので、ちょっと暑いです。
日陰を探して歩いていると、こんなものを見つけました。
与謝野晶子さんの、歌碑です。
前来た時には、全く気が付きませんでした。
与謝野晶子さんが堺出身と知った今は、親近感を覚えます。
美男におわす 夏木立かな
さて、大仏さんを拝んだ後は、この日のメインイベントであるランチへと出発です。
江ノ電に乗るのは、前回鎌倉に来た時以来これが2回目。
平日なのに、かなりの混雑ぶりです。
テレビでよく見るからか、乗るだけで観光気分を味わえます。
江ノ電も美男におわします。
七里ヶ浜で下車してすぐ
bills 七里ガ浜に到着です！！
大阪の梅田にもbillsはあるのですが、billsの海外進出一号店が、この七里ガ浜なのです！！
そして、この素晴らしい七里ヶ浜の景色があるのもここだけです！！
といいつつも私自身、初billsです！！
すごく期待が高まります！！
さすが人気店だけあって、平日の昼間なのに30分ほど並びました。海外の方もたくさん来ておられます。
海を眺めてランチをしたかったので、テラスが良かったですが、今回は室内になりました。
それでも、海は眺められましたし、涼しかったので、全然問題なしです。
そんな初billsで注文したのは、
フルオージーブレックファストと
リコッタパンケーキです。
ランチなのにブレックファストを注文。
でも、ビルズのフルオージーブレックファストが世界一の朝食と言われているそうなのです！！
billsに来たからには、マストメニューを制覇しないことには、帰れません。
大好物のバーガーを注文したい気持ちを抑えつつ、ブレックファストに挑戦です。
味はというと、さすが世界一と言われるだけあって、美味しいです。特に、このスクランブルエッグがふわふわだと有名で、ふわふわとはこういうことかという食感でした。
そしてまた、パンケーキもふわふわ。
この空間と相まって、優雅な時間を過ごせました。
私は何より、この景色が好きです。
湘南の海（というのですかね？）がとっても気に入りました。
そして、この七里ヶ浜のあたりもロードバイクがたくさん走っていたので、昨日の葉山で見た人達も、この辺まで来ているのかもしれないですね。
また自転車に乗って訪れたい場所、食べたい朝食でした。
葉山ホテル 音羽の森は、とってもいい宿でした
今日は、私の誕生日だったので、妻と葉山へ旅行してきました。
そのホテルがあまりにも良かったので、滞在記です。
前日までは、横浜で友人の結婚式だったので、妻とは横浜駅で待ち合わせて京急で向かいました。
新逗子駅からバスに揺られること20分ほど。
長者ヶ崎にそのホテルがあります。
着いた瞬間から、美しい外観と心地よいおもてなし、そして海の景色がとっても綺麗で、テンションが上がります。
ランチが人気なのか、ランチのお客さんでとっても賑わっていました。
我らは、家系ラーメンを食べて来たので、ランチは、香りだけを楽しみました。
http://codyrun.hatenablog.com/entry/2018/06/03/215817
部屋からは、全室オーシャンビューです！！今回は最上階３階のお部屋でした。
いつまでも眺めていられる景色です。
そして、富士山も薄っすらと見えていました。
そしてこのホテルは、宿泊者だけが利用できる、インフィニティプールがあるのです。
椅子が少なすぎて、夕方までずっとプールに入ることになってしまいましたが、人工温泉で程よく温かく、景色もいいので、とっても優雅に楽しめました。
夕食は、ホテルのレストランです。
これと、バースデーのデザートプレートです。
野菜も多く、美味しかったです。
メインのお肉はテンション上がりすぎて、写真を撮り忘れてしまいました笑
そして、ホテルの名前のラベルがついた、葉山ビールは、美味しくておかわりしちゃいました。
朝食は、お部屋のバルコニーで食べられます。
この日も天気がすこぶる良く、気持ちいいです。
朝昼晩と、ずっと海を眺めていただけですが、それを楽しめる仕掛けがたくさんあって、思う存分堪能できました。
普段は、こんなに優雅に泊まることが無いので、心がすごく落ち着いて、明日からまた仕事も頑張れそうです。
またいつか特別な日には、ここに泊りに来たいです。
平日は、送迎もあるので、帰りは鎌倉駅まで送ってもらいました。逗子の希望する場所にも送ってもらえるそうです。
その鎌倉でのお話は、また次回に！！
そして、宿泊中ホテルの前の道を、ロードバイクがいっぱい走っていました。
関東のロードバイク事情には、全く疎いのですが、人気のサイクリングコースなのかもしれません。
景色がいいから、自転車に乗るのはとっても気持ちよさそうでした。
次は、この海岸沿いをサイクリングしたいです。
以上、上手く伝えられたかはわかりませんが、葉山ホテル 音羽の森は、関東に行った際には、そして特別な日には、とってもオススメしたいホテルでした！！
