阪神梅田本店の北海道物産展に行ってきました。
9/26から阪神梅田本店で開催されている北海道市場に行ってきました！！
会場に到着するなり、人があふれています。
さすが北海道物産展。かなりの人気ぶりです。
その中で、私が最初に訪れたのは、こちらのラーメン屋 武蔵さんです。
すでに行列ができていて、どれくらい待つのかと思いましたが、五分も待たずに入れました。
メニューは、こちら。
私は、コク旨熟成味噌チャーシュー 黒 を注文。
席について程なくこちらが出てきました！！
いい香りです。
美味しい。
関西に住んでいる私にとって、美味しい本場の味噌ラーメンを食べられる機会がなかなか無いので、とっても嬉しいです。
もう一つの旨辛はどんな味なのか、とっても興味が湧きます！！
トッピングは、別皿で出てきました。
ちょっと欲張りすぎたかなと思いつつも、ペロッと、食べられてしまいました。
さて、次はコロッケです。
目をつけていた、マルヒロ太田食品さんのジャンボタラバがにコロッケです！！
ここも沢山の人です。
タラバがにコロッケの他にもいっぱい種類があります。
さて、ジャンボタラバがにコロッケはというと、ジャンボというだけあって大きいです！！
そして、中にたっぷりとカニが入っていて、大満足！！
まだ２品しか食べていないですが、不覚にもお腹がいっぱいになってしまいました。
そこで、デザートにソフトクリームを食べることに。
ピカタの森さんのもふもふホエーソフトです！！
濃厚！！
熟成チーズを練りこんでいると説明に書いてありましたが、それが濃すぎることもなくすごく滑らかで後味もよいです。
これで大大満足！！
まだまだ気になるお店がいっぱいなので、また来たいなと思います。
美味しくて、楽しくて幸せな北海道市場でした。
北海道の1日でも早い復興を願ってます！！
姫路城マラソンも落選 尼崎の人気ホルモン焼きでビールを一杯 山里食肉店
先日の、武庫川サイクリングロードトレーニングの後、ちょっと足を伸ばして、JR尼崎駅近くの山里食肉店さんへ行ってきました。
ここは、沖縄の食品やお肉、惣菜が売っているお店で、特にホルモン焼きが人気らしく、昼も夜もお客さんが行列をなしているそうです。
惣菜のメニューはこちら。
私は、こんなにメニューがあると思ってなかったので、とりあえず目的のホルモン焼きを200グラム注文しました。
こんな感じで店頭で焼いています。
それを容器にいれて、新聞でくるんでくれます。
帰ってレンジでチンしたのがこちら。
ホルモンが好きかどうかによって意見が分かれるとは思いますが、ホルモンが好きなら、ビールとともに美味しいグイグイ、グビグビといけてしまう美味しさです。
値段も手頃なので、嬉しいおつまみとなりました。
そして、今日発表でした姫路城マラソンですが、落選です！！
東京マラソンと違って、メールを開けないと当落が分からないというドキドキ付きでしたが、落選なら東京マラソンの方がありがたいです。笑
さあ、残すは京都マラソンのみとなってしまいました。
2018年シーズン、マラソン浪人生活に終止符を打てるのか、崖っぷちです。
当たりますように！
ロードバイク アクシデント キャットアイ テールライト脱落
先日の西国街道サイクリングは、雨の中を敢行したので、チェーンに油をさすことに。
と思ったら、おかしいです！！
ついているはずのテールライトが、無いんです！！
前日の夜に満充電になったライトを装着した覚えはあったので、どこかで落としてしまったのです。
そこで、この前の西国街道の旅を振り返ることに。
出発時、ライトはちゃんとついています。
そして、長岡京でもまだついています。
大山崎。
ん！！無い！！
ライトが無くなっています！！
しかも、先程の長岡京の写真を拡大してみると
ライトを固定しているゴムが切れています。
原因はこれでした。
私が使っていたのは、キャットアイのラピッド エックスというライトです。
ライトの性能はとっても良かったのですが、この輪ゴムの様なもので固定する方法が、私はあまり好きではなかったのです。
それが結果としてライトを失うことになるとは。
次の候補からキャットアイは外れそうです。
ロードバイクのテールライトは、私の中で「これだ！」というものがなかなかありません。
次はどんなライトにするのか、要望はこんな感じです。
明るく視認性が良くて、雨の中でも使えて、充電式で、電池の持ちがよくて、取付に違和感のないライト！！
難航が予想されますが、次のライドまでに探します。
つづく
みんなで筋肉体操からの夙川ジョグ
最近色んな方のブログを拝見していると、よく出てくるのがこちら。
ペヤングGIGAMAX以来の盛り上がり様に感じます。
ということで、私も流行りに乗り遅れたら大変と録画しておいた筋肉体操全4回に挑戦です！！
この番組、他の皆さんも書いていますが、やってみたら、意外にもキツイです。
しかも、最後までやりきることをすごく重視しています。
「ちょっと無理かも」て思った頃に、「ラスト5秒、あと5秒しかできません！！」とハッパをかけてくれるので、なんとか最後までやりきります。
これは、ビリー隊長以来の熱の入れ様です！！
マラソンでいうと、「ラスト5キロ、あと5キロしか走れません！！」と応援されている様な感じです。
「んなアホな！！そんなん無理やで！！」と思いながらも、やり切れるのは、この番組が5分しか無いからかもしれません。
1回が部位毎に分かれていて、それぞれ2種類のトレーニングになっています。
1日一つにしてもいいですし、一気に4回全てやっても20分、8つのトレーニングで終わります。
しかも、武田真治さんの表情や、その他の誰？という庭師さんと弁護士さんが作るこの空気に笑けてきてとっても面白いので必見です！！
全4回の放送は終わっているのですが、NHKもすごい反響なのか、かなりの頻度で再放送をしています。
そして他の方のブログで知ったのですが、YouTubeでも観れるそうです。
とりあえず、今日（9/24）の23:30〜は、背筋編の再放送です！！
今晩もトレーニングしなくちゃ。
筋トレ終わりには夙川を走ってきました。
最後にプロテイン。
さすがにプロテイン飲むほどの筋トレはしてないけれども、気持ちが大事です！！追い込めた！！
ご褒美！！
武庫川サイクリングロードトレーニングと尼崎ちゃんぽん 天遊の泥チャン！！
コスモスと彼岸花が咲いてました。
秋ですね！！
さあ、トレーニングが終わったらお昼ご飯です！！
先日「今ちゃんの実は」で登場していた、「天遊」さんへ行ってきました。
尼崎ちゃんぽん（尼ちゃん）の発祥の店？らしいのです。
尼崎ちゃんぽんて、はじめて聞きましたが、美味しそうだったので、行ってみることに。
着いて早々にびっくりです！！
14時だというのにすごい行列！！
私が9人目。入店までに30分かかりました。
人気とは聞いていたので、わざと時間ずらしたのに、意味なしです。
これは、オープンと同時に行かないといけませんね。
メニューの目玉は、もちろん尼ちゃんと
今ちゃんの実はで紹介された新メニュー、「泥チャン」です。
この泥チャンは、サバンナの高橋さんが値段をつけてました。
さあ、どちらを食べたものか。
尼ちゃんも食べたことないのに、新メニューを頼むのもどうかと思いつつ、やっぱり気になった泥チャンをチャーハンとのセットで注文です。（セット価格1,000円）
それにしても「泥」て笑
店内の壁一面にサイン、サイン、サイン、そして場所が足りずに天井にまでサインです！！
そんなに有名だったとはつい最近まで知りませんでした。
さて、そうこうしているうちに着丼です。
どうやら、尼ちゃんの上に天津の玉子が載って、さらにもりもりとニンニクが盛られています。
早速、実食です。
これはうまい！！
ニンニクがガツン！ときいてて、これはいける！！
最初はこのニンニクの量にひいていましたが、この量は大正解です！！
（この中央のがニンニクです。）
カウンターのお隣の方は常連さんだそうで、「この泥チャンを食べたら尼ちゃんには戻られへん」とおっしゃっていたのがわかります。（私は尼ちゃんを食べたことが無いですが）
きっとこの先も私は尼ちゃんを食べることは無さそうです。
それほどこの泥チャンが好きです！！
うまい！！
セットのチャーハンは、味付けが濃い目。
私は、もう少し薄味が好きですが、美味しいです。
このお店、尼ちゃんが有名ですがその他の料理も美味しいそうです。
お店を出た時（15時）には行列が無くなっていました。
次も、行列を覚悟で食べに来たいと思います。
美味かった。
自転車で巡る西国街道 京都〜西宮編
さあ、今日は旧西国街道を走ります！！
西宮から目指すは京都！！
と、思っていたのですがあいにくの雨です。
帰りにずぶ濡れで電車に乗るのは嫌だし迷惑になりそうなので、計画を変更して京都を出発して西宮に帰ってくることに。
でも結論から言うと、逆方向（西宮→京都）がオススメです。
最後に、京都へたどり着く方が東寺の五重塔に迎えられ気分的にも喜びが倍増すると思いますし、その後の自転車での観光や食事も楽しいと思います。
（私は自宅があるので、特に問題ではありませんでしたが）
さて、それでは今回の旅をご紹介していきましょう！！
7時に京都駅に到着。
朝ごはんを食べたり、自転車を組み立てたりして、7時半に出発です。
西国街道の出発は、東寺からです。
やっぱり京都は、美しい！！
本当なら、他にも観光するつもりでしたが、西宮へ向かいます！！
羅城門跡。
そこから少し漕いで行くと、長岡京に到着です。
この長岡京発見の地の石碑を探すのに苦労したのですが、西国街道から一本隣の道にありました。
出発した頃はそれほどの雨では無かったのですが、ここに来て土砂降りです。
古い建物も残っていたりして、趣を感じます。
ここは、明智光秀の娘ガラシャが細川忠興に嫁いだ勝龍寺城です。
山崎の合戦では、明智光秀が入城して落城しました。
西国街道沿いで出会うのは、織田信長や明智光秀、豊臣秀吉、千利休などの名前。
そうした人達もこの道を通っていたのかと思うと、嬉しくなります。
大山崎です。
西国街道の宿駅のひとつです。
他には芥川、郡山、瀬川、昆陽の四つがありました。
山崎の合戦では、豊臣方の先鋒高山右近が陣を置いたそうです。
「山崎」と、聞いてピンと来た方もおられるかもしれません。
そうです！！サントリーの山崎蒸留所です！！
西国街道沿いにありました。
今回は自転車なので、写真だけ撮って退散。
またここに来たいです。
高槻に入ると、急に青空に変わりました。
高槻の一里塚は修復中。
でも、こうして保存して下さる方々がいることが歴史の一ファンとしてありがたいです。
感謝。
南北の道が交差する交通の要衝、中河原です。
郡山宿の本陣です。
明治天皇や、忠臣蔵で有名な浅野内匠頭、その他西国の大名が泊まったそうです。
伊丹に入ると、急に轟音が。
空を見上げると飛行機です。
12時頃、西宮に到着です！！
雨でしっかりと観光できなかったのが残念でしたが、歴史の舞台に身を置き、物思いにふけることができたのが、やっぱり街道旅の魅力ですね。
京都で美味しいものを食べるつもりが、西宮に帰ってきてしまったので、来ちゃいました！！
淡路島バーガー（再訪）です。
昨日もハンバーガーを食べましたが、それはそれ、これはこれ。
ラージに全部のせでオーダーしました！！
お腹ぺこぺこです！！
家に持ち帰ってシャワーを浴びたらごはんです。
うますぎる！！
そして、このボリューム！！
この味とボリュームと値段に敵うバーガーは、他に知りません。
最高に満足です！！
そして、ガラナで乾杯。
いつか、北海道もサイクリングしてみたいです。
ちなみに、前回の西国街道自転車旅（西宮〜明石編）は、こちらをご覧ください。
景色も味も最高の旅でしたよ！！
さあ、次の街道はどこへ行こう！！
次もお楽しみに！！
