西宮のケーキといえばここ！！
久しぶりに甘いものが食べたくなって（と言いながら先週もシュークリームを食べた気がするけど）、西宮のお気に入りのケーキ屋さんに行ってきました！！
パティシエ エイジ・ニッタさんです。
外観はこんな感じ
シュークリームを食べたくて来たのですが、閉店30分前。
さすがに残っているメニューは少なく、モンブランと（名前を忘れてしまいましたが）新作のケーキとプリンを購入。
ここのプリンを食べるのは初めてですが、プリン好きとしては、濃厚ですが軽やかで好みのプリンでした！！
6月に入ったら、大阪マラソンと神戸マラソンの抽選結果発表です。
5月に入ってからマラソンの練習から遠ざかっているので、当選したらまた再開しなければ。
当選したら。
大阪社会人水泳大会に出場 2018
今年も、会社から大阪社会人水泳大会に出場させてもらいました。
順位は、まあ良いとして、出場種目全てで自己ベストを更新できました！！やった！！
どれくらい更新したかというと、
50メートル平泳ぎは、0.43秒
100メートル平泳ぎは、0.58秒
200メートル平泳ぎは、なんと22秒！！
びっくりです！！ほんとびっくりです！！
合宿で教えてもらったことを意識して取り組んだ結果、ここまで記録更新できるとは！！
特に200メートルはペース配分を誤った感があり、現状でもまだまだ更新できそうです。
競泳をはじめて5年。
はじめた頃とは見違えるほど、綺麗に泳げるようになってきた気がします。
そして、毎大会ごとに成長を実感できてます。
この調子で、もっともっと速く泳げるようになりたいです！！
コーチにも、いつも応援してくださるメンバーにも今年も感謝溢れる大会でした。
妻にはプチ祝勝会を開いてもらいました。
ビールが美味い！！
アイスも美味い！！
カメラの撮り方を学び始めました
ブログを始めて変わったことの一つに、写真の撮り方がやたらと気になるようになりました。
特に気になったのは、先週のツアー・オブ・ジャパンを観に行った時です。
お気に入りの選手を撮ったときに、これはこれで気に入ってはいるのですが、思ってたのと違う写真が撮れてしまったのです。
動きが無いのです！！時間が止まってるような、というよりプロの選手ゆえに、静止する乗り方をしてるような錯覚をしてしまいます。
（これはシャッター速度を速くしたため）
私は、プロの速さ、その迫力を伝えたかったのです。
後ろの背景が、ビュンッ！！と流れているような写真を撮りたかったのです。
そこで、写真を撮ることを趣味にしている友人に聞くと、それは流し撮りという方法で撮れば良いということがわかりました。
つまりは、シャッター速度を遅くして、動く物体と同じ方向にカメラを同時に動かしながらシャッターを切るという方法です。
なるほど、早速やってみなければということで、実践です。
会社帰りで、カメラを持っていなかったこともあり、iPhoneで練習してみました。
iPhoneは、Liveモードで撮ればシャッター速度が遅くなるそうです！！
初めて撮ったのがこちら
阪急電車がホームに入って来たとき、焦りすぎて手がブレてしまいました。
2回目はこちら
できました！！背景が流れてる！！（もっと流したかったですが）
電車なので、動きが読めて意外にも2回目で成功です。
この流れで3枚目
今度は逆に遠ざかっていく阪急電車です。
これもできた！！
気を良くして帰宅した私は、更に挑戦することに。
動くシュークリームと、動く柏餅・・・
横に動かしても、縦に動かしてもダメ。
躍動感がないし、妻にもそもそもシュークリームが動くわけないやんと言われるし、これは失敗です。
やっぱり物を選ぶようです。
次は、自転車に乗っている自分を撮ってもらいたい！！と思う私でした。
初 ツアー・オブ・ジャパン観戦 & 初 絶品かき氷
今日は、ツアー・オブ・ジャパン 堺ステージを観戦しに行ってきました！！
実は、私は去年まで大阪堺で働いていてのですが、観戦は今回が初めてです。
ずっと気になっていたので、期待が高まります。
コースはというと、仁徳天皇の隣にある大仙公園の周回コースです。
出典 ツアー・オブ・ジャパンHP
http://www.toj.co.jp/?tid=100131
ここは、堺シティマラソンで走ったコースと重なっていたので、非常にわかりやすかったです。
コースについたら、カメラマンがたくさん陣取っている場所を発見、そこに並んで観戦することにしました。まずは、先の地図のBの場所です。
高速で目の前を曲がって行きます。
圧巻の速さです。
最初のポイントで、かなり満足な場所にたどり着けてしまったのですが、坂をどれくらいの速さで登って行くのかを見てみたくて、Dのポイントまで外周を歩いて行くことにしました。
その間も、横を高速で選手が駆け抜けて行きます。
坂に到着
坂とは思えないスピードで登って行きます。
ニワカな気持ちで、観戦している私は、誰が誰なのかよくわからず、また観ていても、「速いなあ！！」というぐらいの感想しかなかったのですが、唯一テンションが高まったのはこちら
唯一名前を知っていて、今回応援していた新城幸也選手が、目の前を駆け抜けて行った時です。
「がんばれー！！」
新城選手は、その後ゴールのテントでまた見ることができたのですが、
後姿しか撮れませんでした。残念。
残念がっていると、名前のわからない外国人選手が（本当に失礼で申し訳ない。）気さくに握手してくれたのが、一番嬉しかったです。
応援に来て良かったと思えた瞬間でした。
これからその選手も応援したいけど、誰だったんだろう・・・。
ここのテントのところでは、たくさんの選手が、サインに応じていました。ファンには嬉しいですね！！私は、生半可な気持ちで来てしまったので、握手をしてもらえただけで感謝です。
今日は、20度ちょっとと涼しかったですが、それでも天気が良かったので、観戦してると冷たいものが食べたい！！
そこで向かったのが、同じ堺市にある「かん袋」というお店です。
ここは、鎌倉時代からの歴史があるお店で、その「くるみ餅」がとっても美味しく大人気なのです。
名前から、胡桃でも入っているのかと思いがちですが（私はそうでした）、胡桃は入っておらず、ずんだ餅の様な感じです。
よく実家にお土産で買っていたので、家族も大好きなのですが、いつも持ち帰りばかりだったので、かき氷を食べるのは今回が初めてです。
行列に並んで待つこと少し！！
ついに対面を果たすことができました。
そのかき氷がこちら
シングル360円です。
「？？？」てなった方も多いかもしれませんが、氷だけではありません。
氷の下に
くるみ餅が入っているのです！！
これが、ものすごく合う！！
めちゃくちゃ美味しい！！
そして、涼しくなる！！
後味もスッキリ！！
本当に美味しいです。
これはまた食べに来なければ！！と思える一品でした。というより、絶対また食べます。
この夏のうちに！！
そんなこんなで、改めて、堺の楽しみを感じた1日でした。
中山道 自転車旅 トラブル対応編 〜故障かな？と思ったら〜
こんにちは！！
今回は、中山道の旅で遭遇したトラブルについて記しておこうと思います。
基本的には、この旅は致命的なトラブルが無く、無事計画通りに進めることができました。
それでも、ちょっとしたトラブルが２つありました。
それは、どちらも機材故障のトラブルです。
1.後輪連続パンク事件
この中山道の旅の中では一度もパンクしていないのですが、実は旅を始める前にパンクしてしまいました。しかも短期間に2度も。
1度目は、出発1週間前に自宅で保管中のパンクです。
長く乗っていなかったので、チューブが劣化したのかなと思い、新品のチューブと交換しました。
そして2度目は、出発前日に西宮から東京へ向かう新幹線の中でまたパンクしてしまいました。
ロードバイクで走行中のパンクというのは、そんなに珍しいことではないのですが、どちらも走っていない時に起きたパンクです。
しかも、徐々に空気が抜けるスローパンクではなく、一気に空気が抜けてしまっています。
これは、チューブを交換したところでまたすぐにパンクしてしまうでしょうし、タイヤの内側にも何も刺さっていません。
こんな経験は初めてで原因がわかりません。
そこで、東京駅に着いてすぐにお店へ修理をお願いすることにしました。
駅の近くで（なんせパンクしているので）、当日中に修理してくれる（翌朝中山道へ出発するので）お店はないかと探し、問い合わせたところ、丸の内のビアンキショップが見てくださることになりました。
私のロードバイク は、スコットというブランドで、ビアンキというブランドでは無いのですが、快く見てくださったことにとても感謝です。
さて、パンクの原因はというと、ホイールのチューブの下にあるリムテープが少しずれていて、空気を入れるバルブの部分が、ずれたリムテープと干渉して、ホイールと接触したチューブがパンクしたというものでした。
リムテープの位置を元に戻し、念のため、その部分には二重にテープを貼って、作業完了です。
さっと原因を突き止め、修理してくださる作業は、さすがプロだと思いました。
2.ビクとも動かないギア事件
これについては、以前の記事にも書きましたので、そちらもご覧ください。
私のコンポは電動アルテグラ（R8050）なのですが、ギアチェンジしようにも、全く変速できなくなったという事案です。
この時は、塩尻 広岡駅にある三沢自転車商会さんに助けてもらいました。
これも私の完全なる無知でしたが、リアディレイラーが衝撃を受けると、保護モードになり、変速ができなくなるそうです。
ネットで検索しても、うまく見つけられなかったので、とても助かりました。
機器の使用方法だけでなく、トラブル対応の方法についても理解しておかなければならないなと、良い教訓になりました。
トラブル番外編
1.力餅・五平餅食べられない事件
今回の旅行中、あらかじめ目的のお店に決めていたにもかかわらず、食べられなかったという、ショッキングな事案が2件も発生しました。
そこからの精神的な打撃は、筆舌しがたいものがありました。
お店の営業日については調べておきましょう。
（両方ともお店に着いてから休みを知りました。）
もしもの場合のＢプランもあるとなお良しです。
食いしん坊の私は、食べ物のショックが今も尾を引いています。
2.体重が減らない（増えちゃった）事件
ほぼ1週間の自転車旅行なので、当然体重が落ちるものだと思っていました。
しかし、名物を間食したり（旅なんだから仕方ない）、エネルギー切れを防ぐためにおやつを食べたり（これは結構大事に思います）、晩御飯をいっぱい食べている（だってお腹空くし）と、体重が1キロ増えて帰ってきてしまいました。体脂肪率も増えていたので、太ってしまったようです。
まあ、旅を楽しむことが目的で、ダイエットをしに行ったわけではないので、気にはしていません！！
さて、今回の一連の案件からの再発防止ポイントは、以下の２つとなります。
1.とにかく調べて出発する
（機器の操作・故障対応の方法、お店の情報）
特に、無知は諸トラブルの根源と肝に銘じる。
2.安易に痩せると期待しない
次は、トラブル無しの旅行を目指します。
BE KOBE 食パンライド 乃が美 はなれ 神戸三宮店
今日は五月晴れのものすごくいい天気！！
そして、明日は雨。
そうとなると、今日は自転車乗らなくちゃ！！
ということで、神戸方面へ。
神戸は私が住んでいる西宮の隣の隣の市ですが、私の生まれ故郷です。（ちなみに、西宮と神戸の間は芦屋です。）
目指すは、メリケンパークのBE KOBEモニュメントです。
着いてみたらこんな感じです。
絵になる！！
最近できた、新たな観光スポットととして、今日も賑わっていました。
この、BE KOBE てなんなんだろうと思って調べてみたら、
BE KOBE
BE KOBEは、阪神・淡路大震災から20年目の2015年、「人のために力を尽くす」という市民の熱い想いを集めて生まれたメッセージです。
「市民が神戸市民であることを誇りに思う気持ち」を表しています。
先進的で開放的、さらには豊かな創造性と国際性に富んだ、みなとまち。
“神戸らしさ”を育みながら大きな苦難を乗り越えてきた「これまでの150年」から、若者が挑戦し活き活きと活躍する「これからの150年」に向けて、神戸は出航します。
神戸開港150年記念
2017年4月 神戸市
とのことです。
阪神淡路大震災の時は、私は小学校一年生。もちろん神戸に住んでいて被災しました。
まだまだ本当の意味での復興はこれから先ですが、その神戸と共に歩んで来ました。
やっぱり私は神戸っ子です。
さて、写真を撮って満足したので、家路についていると、三ノ宮で人気の食パン屋さんがあるとのこと。
これは、買わねばということで、寄ってきました。
神戸国際会館のすぐ近く
乃が美さんです。
大阪のパン屋さんらしいのですが、買うのはこれが初めて！！
神戸っ子としては、大阪のパンを神戸で買うなんてと思ってしまうタイプですが、もはやそんなこと言ってられない佇まいです。
早速持って帰って実食です。
美味しい！！
優しい甘みで、いくらでも食べられてしまいそうです。
しっとりしているので、飲み物なしで食べても喉に詰まりそうにありません。
口の中の水分を持っていかれるて事もない。
こんなの初めてです！！
めちゃ美味しい。
これはまた買いに行きたい。
でも、家の近くにもお店があることがわかったので、次はそちらで買います笑
よい休日になりました。
中山道 自転車旅 6/6日目編 （垂井宿〜草津宿）
さて、中山道の旅も最終日です。
6日間の旅も今日で終わりです。
心配していた雨も、無事上がり、靴も新聞紙を詰めて寝たおかげですっかり乾いていました。
いざ出発です。
今日は大垣を出てまずは垂井から中山道に合流です。
雨の後で、空気が澄んでとても走りやすいです。
すぐに関ヶ原に着きました。
まずは、家康の最初の本陣を見て、三成の本陣を見て、家康の最後の本陣を見ました。
色々な武将の陣の跡がありましたが、全部巡っていると、本当に日がくれそうなので、これだけで出発。
それぞれ、朝から沢山の人が訪れていました。
そこからは、一漕ぎ一漕ぎがゴールが迫る喜びと、旅が終わる寂しさの入り混じった感情の中、グングン進み、無事草津にゴールしました。
なぜ、草津がゴール？と思われる方もおられるかもしれません。
草津からは東海道と合流するので、中山道は、ここまでなのです。
ちなみに、三条大橋から草津までは、東海道の時に経験済みですし、西宮の自宅に帰るには、草津からJRに乗って帰った方が楽なので、ここでゴールです。
旅を終えて
スタートするまでは、久しぶりの自転車旅にとても不安でした。
でも、家族や色んな親切な方々の支えで無事終えられたことが幸せです。
東海道の時のような、達成した感激は、やはり2回目なのでそれ程ないですが、今回は、人とのふれあいが、印象的です。
東海道と中山道の違いは何かと考えてみたら、もちろん、峠が多いとか少ないとかありますが、こんな感じではないかと思います。
東海道は、富士山とか箱根とか景色にわかりやすい楽しみがあります。これに比べて、中山道は、道や宿場にじわじわとしみてくる楽しみがあります。
どちらも好きです。そしてどちらもまた訪れたいと思います。
願わくば、五街道全てを制覇したいです。
この中山道で自転車旅も終わりと思っていましたが、逆にまだまだ続けたくなった旅でした。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
そして、これからの更新もお楽しみに！！
よければ、東海道の旅もご覧ください。
